Niente? ?
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Dovrei essere al 15%,giusto?
Mi conviene cercare di sgrassare?faccio calisthenics e non mi interessa il fisico da pompato ,ma asciutto e proporzionato
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15 non proprio...secondo me un pò meno..ma così ad occhio resta sempre difficileCommenta
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una stima per me , cortesemente ?Commenta
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Difficile perchè c'è un po' di pelle . Non stai oltre il 15 .Commenta
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Ragazzi, potreste fare una stima della mia bf? Mi serve perchè a settembre andró di massa, ma ho un po di grasso che non vorrei portarmi dietro. So di non avere molto muscolo, ma volevo iniziare una bodyrecomp stile project invictus (carb cycling sarebbe) durerebbe 4 settimane.
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Ragazzi, potreste fare una stima della mia bf? Mi serve perchè a settembre andró di massa, ma ho un po di grasso che non vorrei portarmi dietro. So di non avere molto muscolo, ma volevo iniziare una bodyrecomp stile project invictus (carb cycling sarebbe)
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Grazie, pensavo qualcosa in piu.Originariamente Scritto da Maverick87 Visualizza Messaggio
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http://
Anzianità allenamento 4 anni di cui 2 seri
altezza 1,77 cm
peso 77kg
la BIA 2 mesi fa dava 12%
la bilancia di casa ad oggi da 15%
non ne ho idea a quanta bf% sto attualmente la foto è di 3 settimane fa
stima approssimativa ad occhio?Last edited by Mr'Gino Massa; 15-07-2016, 10:50:22.Commenta
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Stima massa grassa?Commenta
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Per tutti e due direi tra il 13 e il 15%, non si vede benissimo dalle fotoCommenta
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Bodyfat tramite foto
Ragazzi qualcuno di voi sa dirmi per sommi capi a che percentuale di bodyfat potrei essere?
La mia bilancia segna 17.8%
Voi cosa ne pensate?
Inviato dal mio SM-G920F utilizzando TapatalkNon esiste capolavoro al mondo che non sia stato ottenuto faticosamenteCommenta
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