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Se uno è tendenzialmente endomorfo è IMPOSSIBILE crescere puliti. Per le masse si deve per forza ingrassare un po' e sgrassare poi con calma in seguito.
Se uno è tendenzialmente endomorfo è IMPOSSIBILE crescere puliti. Per le masse si deve per forza ingrassare un po' e sgrassare poi con calma in seguito.
Ciao LARRY!!!!!
Che piacere rivederti nei commenti!!!
.....l'importante, x me (ma credo un pò x tutti), è non far alzare troppo la massa grassa....ricordi le mie vecchie foto...che dici??
Passa quando hai voglia dal mio diario....
(p.s. OT: forse x l'8 Dicemnbre vengo a Torino 3/4 giorni!!!)
Ti chiami come me! Innanzitutto complimenti per le braccia, direi che siamo oltre anche se non di molto, sarà 22-23. chiaramente è un calcolo fatto a occhio e quindi mooolto approssimativo
Ti chiami come me! Innanzitutto complimenti per le braccia, direi che siamo oltre anche se non di molto, sarà 22-23. chiaramente è un calcolo fatto a occhio e quindi mooolto approssimativo
Inviato dal mio SM-G800F utilizzando Tapatalk
mi sembra una esagerazione il 23 di bf...cosi' come il 20...sarebbe da vedere una foto di profilo.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Inviato dal mio SM-G800F utilizzando Tapatalk
non fatti ingannare dalla pancia, la bf mi sembra sul 20, comunque ci vorrebbero altre foto.
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