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Stima della massa grassa (BF)
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Originariamente Scritto da Giaack Visualizza MessaggioD' accordo con le stime di Hunterboy, non eri all' 8% (bisogna avere anche parecchia massa magra per scendere a quelle bf, non è che bisogna vedere solo l' addome) come non sei al 14% adesso.
Quello che mi lascia perplesso è la tua reazione alle diverse stime... Già è forse il dato più inutile da sapere (valido forse solo per dare un' idea della condizione se non si posta una foto) ma davvero, essere dispiaciuto per essere ad una determinata bf piuttosto che ad un' altra proprio non lo concepisco... Quello è il tuo fisico e non è che migliori se ti dicono di essere all' 8% o al 15%... È lo specchio, l' impatto nella pratica ciò che conta.
di fatto poi se sono al 20% o al 10 poco mi cambia, meglio vedermi un bel fisico addosso che sentirmi dire un numerino piccolo in fondo, verissimocomunque la stima non l avevo fatta io e tra l altro, contando che muscolo non ce n era (6 mesi di allenamento e dieta strettissima, niente piu), non mi sembra neanche così azzardata dal poco che ho.visto in questa pagina.. comunque grazie del parere!
Last edited by DaviDinho94; 17-07-2015, 18:48:43.
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Mi potreste valutare gentilmente la massa grassa?
http://it.tinypic.com/r/2hmep9w/8
http://it.tinypic.com/r/2ce3xc3/8
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Originariamente Scritto da Jad Visualizza MessaggioSalve chi sa stimare la mia massa grassa a occhio? Io ho utilizzato un programma qui sul web ma onestamente il risultato mi è parso abbastanza strano (12%)
Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0
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23 anni, 1.76x x 66kg, a quanto sto di BF secondo voi?
Il mio diariohttp://www.bodyweb.com/forums/thread...-Serial-PlayeR
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Originariamente Scritto da Fabio1987 Visualizza Messaggio
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Originariamente Scritto da DefinitonInProgress Visualizza MessaggioSecondo me 16 è esagerato, secondo me 12%sigpic
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Originariamente Scritto da DefinitonInProgress Visualizza MessaggioSecondo me 16 è esagerato, secondo me 12%
La verità è che tre anni fa ero moooolto in sovrappeso per cui non riesco a capire se sia pelle in eccesso o effettivamente grasso...
Se avessi il 16% sarei praticamente ancora obeso...
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Ma infatti ti dicevo che può essere che mi sbagli solo che paragonavo la tua alla mia situazione
mi sembrava simile.....forme che si vedono ma non delineate, linea dell'anca ancora non si vede, abs coperti, ecc...
io sto al 16% ma può essere che io davvero abbia molto più grasso in corpo...ti ho anticipato che non ho bene l'occhio....aspettiamo i giudizi dei colleghi più autorevoli
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