Stima della massa grassa (BF)

[Sergo]

Secondo voi a quanto sto?

http://it.tinypic.com/view.php?pic=x43u9s&s=8#.VakquPkpqrs

[DaviDinho94]

D' accordo con le stime di Hunterboy, non eri all' 8% (bisogna avere anche parecchia massa magra per scendere a quelle bf, non è che bisogna vedere solo l' addome) come non sei al 14% adesso.

Quello che mi lascia perplesso è la tua reazione alle diverse stime... Già è forse il dato più inutile da sapere (valido forse solo per dare un' idea della condizione se non si posta una foto) ma davvero, essere dispiaciuto per essere ad una determinata bf piuttosto che ad un' altra proprio non lo concepisco... Quello è il tuo fisico e non è che migliori se ti dicono di essere all' 8% o al 15%... È lo specchio, l' impatto nella pratica ciò che conta.

Lo spiegavo proprio su, non mi interessa la bf in se ma mi interessava capire, per quanto lo si possa da una stima in un forum, se ho messo in questo periodo qualche chiletto di muscolo o meno, e per un calcolo rapido la bf é un dato per cui serve un dato veritiero, qualunque esso sia.. una curiositá che ho tutto qui. Non pensavo di essere dispiaciuto
di fatto poi se sono al 20% o al 10 poco mi cambia, meglio vedermi un bel fisico addosso che sentirmi dire un numerino piccolo in fondo, verissimo comunque la stima non l avevo fatta io e tra l altro, contando che muscolo non ce n era (6 mesi di allenamento e dieta strettissima, niente piu), non mi sembra neanche così azzardata dal poco che ho.visto in questa pagina.. comunque grazie del parere!

[Luca1993]

[Jad]

Salve chi sa stimare la mia massa grassa a occhio? Io ho utilizzato un programma qui sul web ma onestamente il risultato mi è parso abbastanza strano (12%)




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[RATM]

Ci riprovo ancora una volta, sperando di essere finalmente sceso sotto il 20


167X67,8

[marcomts1200]

20 kg fa adesso e passato un anno , quanto sarò
178 per 81kg


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[Fabio1987]

Mi potreste valutare gentilmente la massa grassa?

http://it.tinypic.com/r/2hmep9w/8

http://it.tinypic.com/r/312zped/8

http://it.tinypic.com/r/2ce3xc3/8

[malfa81]

Salve chi sa stimare la mia massa grassa a occhio? Io ho utilizzato un programma qui sul web ma onestamente il risultato mi è parso abbastanza strano (12%)




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molto lontano dalla realta...sopra il 16%...Adipe e pochissimi muscoli=pessima combinazione.

[serialplayer]

23 anni, 1.76x x 66kg, a quanto sto di BF secondo voi?

[Fabio1987]

Chi mi fa una stima??

http://i57.tinypic.com/65wv45.jpg

http://i59.tinypic.com/2hmep9w.jpg

[gammam]

Chi mi fa una stima??

http://i57.tinypic.com/65wv45.jpg

http://i59.tinypic.com/2hmep9w.jpg

Mah...secondo sei come me intorno al 16% ma prendilo con le pinze perché non ho l'occhii occhio clinico di chi risponde generalmente qui

[DefinitonInProgress]

Secondo me 16 è esagerato, secondo me 12%

[salvo 72]

Secondo me 16 è esagerato, secondo me 12%

Anche secondo me, 14-16

[Fabio1987]

Secondo me 16 è esagerato, secondo me 12%

A casa ho una bilancia impedenziometrica Tanita...ma secondo me lascia il tempo che trova perché generalmente mi fa una stima intorno al 10%....
La verità è che tre anni fa ero moooolto in sovrappeso per cui non riesco a capire se sia pelle in eccesso o effettivamente grasso...
Se avessi il 16% sarei praticamente ancora obeso...

[gammam]

Ma infatti ti dicevo che può essere che mi sbagli solo che paragonavo la tua alla mia situazione

http://s27.postimg.org/7sq8qlxj7/confronto.jpg

mi sembrava simile.....forme che si vedono ma non delineate, linea dell'anca ancora non si vede, abs coperti, ecc...
io sto al 16% ma può essere che io davvero abbia molto più grasso in corpo...ti ho anticipato che non ho bene l'occhio....aspettiamo i giudizi dei colleghi più autorevoli