Stima della massa grassa (BF)

[santib]

si intorno al 10 è giusto............... ma mangia figliolo e cresci

[spot86]

10-11

una 'stima' che dà 10.59 non è una stima ma una misurazione con plicometro al plutonio, caxxo!!

[Danyel]

potreste dirmi gentilmente anche la mia? xD

[spot86]

14 + o - ma poca muscolatura sotto!!

[gabry88]

10-11

una 'stima' che dà 10.59 non è una stima ma una misurazione con plicometro al plutonio, caxxo!!

ma non ti arrabbiare con me su questo sito:

http://www.my-personaltrainer.it/massa-grassa.html

ti fanno la stima con "la virgoletta" come se utilizzassi un plicometro radiattivo al plutonio...sicuramente è una cazzata xò è cosi. .

Per santib: fidati che mangio veramente tanto! ma non riesco a prendere chili..difatti mi sa che inizierò a pendere proteine come se le regalassero per strada

[santib]

ma non ti arrabbiare con me su questo sito:

http://www.my-personaltrainer.it/massa-grassa.html

ti fanno la stima con "la virgoletta" come se utilizzassi un plicometro radiattivo al plutonio...sicuramente è una cazzata xò è cosi. .

Per santib: fidati che mangio veramente tanto! ma non riesco a prendere chili..difatti mi sa che inizierò a pendere proteine come se le regalassero per strada

non è un problema di proteine....... non è necessario abusarne....... cmq vai in sezione dieta così troverai il giusto supporto per impostare una buona dieta........ fidati

cmq era una battuta quella di spot

[alenter]

Ragazzuoli scusate il presunto probabile OT ,ma questi calcoli internettiani (vedi post 365) per quanto possano essere boiate per definizione un minimo di attendibilita' la hanno?

[gianmaria8]

alcuni calcoli in internet si basano su una formula.....che è molto errata,a mè stimava una bf del 30 %.quando sono al 14/15 e un mio amico che sarà all 11/12 stimava un 23 %..........se hai la vita larga in base a questa formula,sei fregato.....anche se magari hai l'addome parecchio ipertrofico e senza un filo di grasso non centra nulla........
es:2 persone,la prima è alta 180 cm e pesa 100 kg la bf è al 12 % la vita è larga 92 cm,causa addome parecchio ipertrofico
la seconda è alta 180 cm pesa 100 kg ed ha una bf attorno al 20 % e la vita è larga 92 cm,causa panza XD.......
secondo la formula che usabo on internet le persone avranno la stessa bf......solo che non ricordo la formula,so che prende in considerazione:altezza,peso,vita,e polso.....

[Harvest]

Ragazzi secondo voi com'è la bf?
A me stava venendo in mente di sgrassare un mesetto però non saprei...

Anzianità:1 anno e 2 mesi in totale
Peso: sui 68
Altezza: 171

l'addome è un po' coperto e ho una ciambellina sotto l'omblelico le gambe poi sembrano proprio ciccie e povere di dettagli a parte il vasto...

Scusate il pelame

http://i52.tinypic.com/2iabozt.jpg

http://i53.tinypic.com/3505fk7.jpg

[peccatotuttopetto]

raga questo è dopo una settimana di snowboard e riposo da pesi e qualsiasi altra attività fisica...ho mangiato pochetto e sono arrivato a 77.5 kg per un metro e 83cm di altezza...giudicate voi

@spot86 ho letto solo adesso il tuo messaggio ahahahahaha la cover è bellissima!!!!!!!! ahahahahahah

[marketto1984]

16% imho

16 % imho

[fpk18]

Ciao a tutti..
2 bilancie e internet..3 stime diverse..
bil 1 14,3% Bil 2 9,2% Internet 8,5%

http://img690.imageshack.us/i/nokia067.jpg/

[gianmaria8]

fpk18 per mè non superi l'11/12%........

[spot86]

ma non ti arrabbiare con me su questo sito:

http://www.my-personaltrainer.it/massa-grassa.html

ti fanno la stima con "la virgoletta" come se utilizzassi un plicometro radiattivo al plutonio...sicuramente è una cazzata xò è cosi. .

Per santib: fidati che mangio veramente tanto! ma non riesco a prendere chili..difatti mi sa che inizierò a pendere proteine come se le regalassero per strada

ma non mi arrabbio

Ragazzi secondo voi com'è la bf?
A me stava venendo in mente di sgrassare un mesetto però non saprei...

Anzianità:1 anno e 2 mesi in totale
Peso: sui 68
Altezza: 171

l'addome è un po' coperto e ho una ciambellina sotto l'omblelico le gambe poi sembrano proprio ciccie e povere di dettagli a parte il vasto...

Scusate il pelame

http://i52.tinypic.com/2iabozt.jpg

http://i53.tinypic.com/3505fk7.jpg

ma quale ciambellina e quale coperto!!
intorno al 12

raga questo è dopo una settimana di snowboard e riposo da pesi e qualsiasi altra attività fisica...ho mangiato pochetto e sono arrivato a 77.5 kg per un metro e 83cm di altezza...giudicate voi
[ATTACH=CONFIG]102001[/ATTACH]
@spot86 ho letto solo adesso il tuo messaggio ahahahahaha la cover è bellissima!!!!!!!! ahahahahahah

ottimo...direi un 9

16 % imho

seeeeeeee 13 massimo

Ciao a tutti..
2 bilancie e internet..3 stime diverse..
bil 1 14,3% Bil 2 9,2% Internet 8,5%
http://img690.imageshack.us/i/nokia067.jpg/

10-11...

[marketto1984]

ma non mi arrabbio



ma quale ciambellina e quale coperto!!
intorno al 12



ottimo...direi un 9



seeeeeeee 13 massimo



10-11...

come 13??? hai visto quella di profilo...la mia pancia è un pallone....ma che dico pallone...una mongolfiera!!!!!! (su quella di fronte sto tirando dentro che quasi mi mancava il respiro!!!!!)