Stima della massa grassa (BF)

**LeBlanc** · 13-01-2015, 15:49:54

A che bf potrei essere? Grazie

***t.durden*** · 13-01-2015, 15:55:56

Originariamente Scritto da LeBlanc Visualizza Messaggio

A che bf potrei essere? Grazie

12% direi

**Manx** · 13-01-2015, 16:18:35

Messaggio di moderazione

Originariamente Scritto da Riccardogentile Visualizza Messaggio

Minory ma secondo te potrei star bene a 74 kg?

Ritorniamo in tema per cortesia: hai ben due discussioni, una in dieta e una in allenamento...che hai del tutto trascurato. Ti è stato detto cosa fare e questa non è la sezione corretta. GRAZIE.

**LARRY SCOTT** · 13-01-2015, 16:52:14

Mi chiedo l'utlità di sapere la bf quando molti hanno un fisico a manico di scopa (non mi riferisco a nessuno in particolare, ma ad un trend generale)...io personalmente inizierei a considerarla quando le masse iniziano a dventare non dico considerevoli, ma quantomeno decenti...

**Salem** · 13-01-2015, 17:31:57

adesso posto anche io una mia foto XD

---------- Post added at 17:31:57 ---------- Previous post was at 17:30:17 ----------

ho fatto una plicometria e sono al 14% anche se mi sembra strano, pensavo di essere intorno i 18 eppure il PT è sicuro, secondo voi? comunuqe sono 177 per 77 kg

***t.durden*** · 13-01-2015, 17:35:23

Salem digli di cambiare mestiere al tuo pt....mi spiace ma direi 18-20

**Salem** · 13-01-2015, 17:40:20

infatti era quello che volevo sapere se cambiare o no XD mi hai dato conferma grazie

**BENITAIZ** · 13-01-2015, 21:05:11

Chi sa fare un calcolo a occhio? con la formula nel forum mi dice 17 ma credo sia troppo.. secondo voi?

**Hunterboy** · 13-01-2015, 21:09:24

Originariamente Scritto da BENITAIZ Visualizza Messaggio

Chi sa fare un calcolo a occhio? con la formula nel forum mi dice 17 ma credo sia troppo.. secondo voi?

può anche essere un 15% o giù di li..ma hai poca massa muscolare, ha poco senso sapere quanta bf hai..

**Soulrack** · 13-01-2015, 21:16:21

Ragazzi scusate la critica... Scrivo io che sono HP+1-2 e mi criticate la richiesta perché sono aesthetic... scrive un neofita e criticate la richiesta perché non ha massa muscolare, non vi sembra che sia fuoriluogo andare a puntualizzare sempre? non c'è scritto che si fanno stime solo su preparazioni da gara...

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**LARRY SCOTT** · 14-01-2015, 12:40:15

Originariamente Scritto da Soulrack Visualizza Messaggio

Ragazzi scusate la critica... Scrivo io che sono HP+1-2 e mi criticate la richiesta perché sono aesthetic... scrive un neofita e criticate la richiesta perché non ha massa muscolare, non vi sembra che sia fuoriluogo andare a puntualizzare sempre? non c'è scritto che si fanno stime solo su preparazioni da gara...

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Col tuo fisico hai il sacrosanto diritto di sapere la bf...ma uno che non ha nemmeno i muscoli base...a che serve?

**Soulrack** · 14-01-2015, 12:52:29

ad esempio io faccio richiesta ogni tanto non per avere la stima fine a se stessa ma per "allenare" il mio occhio ed imparare in futuro ad essere autonomo nella valutazione, avere una stima da chi già la sa fare e provare a prendersi le pliche a me aiuta molto in questo senso. Magari anche questi altri tizi la pensano come me... sono convinto anche io che sia inutile per questi individui avere una stima "fine a se stessa" perché non porta nessun vantaggio ne a loro ne a voi che dovete rispondere a decine di richieste, ma il titolo del forum è "stima della massa grassa" e non è specificato in che condizioni. Chiudo qui perché non ha senso continuare ho espresso solo una mia opinione.

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