Stima della massa grassa (BF)

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  • LeBlanc
    Bodyweb Advanced

    • Jan 2014
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    A che bf potrei essere? Grazie

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    • t.durden
      Cut max 24 ore (e non oltre) user
      • Jan 2009
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      Originariamente Scritto da LeBlanc Visualizza Messaggio
      A che bf potrei essere? Grazie
      12% direi
      Originariamente Scritto da Ozn
      Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
      Originariamente Scritto da ASTRONZO
      Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        Messaggio di moderazione

        Originariamente Scritto da Riccardogentile Visualizza Messaggio
        Minory ma secondo te potrei star bene a 74 kg?
        Ritorniamo in tema per cortesia: hai ben due discussioni, una in dieta e una in allenamento...che hai del tutto trascurato. Ti è stato detto cosa fare e questa non è la sezione corretta. GRAZIE.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • LARRY SCOTT
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          Mi chiedo l'utlità di sapere la bf quando molti hanno un fisico a manico di scopa (non mi riferisco a nessuno in particolare, ma ad un trend generale)...io personalmente inizierei a considerarla quando le masse iniziano a dventare non dico considerevoli, ma quantomeno decenti...

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          • Salem
            Bodyweb Member
            • Nov 2014
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            • Italia
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            adesso posto anche io una mia foto XD

            ---------- Post added at 17:31:57 ---------- Previous post was at 17:30:17 ----------

            ho fatto una plicometria e sono al 14% anche se mi sembra strano, pensavo di essere intorno i 18 eppure il PT è sicuro, secondo voi? comunuqe sono 177 per 77 kg

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            • t.durden
              Cut max 24 ore (e non oltre) user
              • Jan 2009
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              Salem digli di cambiare mestiere al tuo pt....mi spiace ma direi 18-20
              Originariamente Scritto da Ozn
              Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
              Originariamente Scritto da ASTRONZO
              Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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              • Salem
                Bodyweb Member
                • Nov 2014
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                • Italia
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                infatti era quello che volevo sapere se cambiare o no XD mi hai dato conferma grazie

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                • BENITAIZ
                  Bodyweb Member
                  • Jan 2015
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                  Chi sa fare un calcolo a occhio? con la formula nel forum mi dice 17 ma credo sia troppo.. secondo voi?

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                  • Hunterboy
                    Supernatural
                    • Mar 2010
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                    Originariamente Scritto da BENITAIZ Visualizza Messaggio
                    Chi sa fare un calcolo a occhio? con la formula nel forum mi dice 17 ma credo sia troppo.. secondo voi?
                    può anche essere un 15% o giù di li..ma hai poca massa muscolare, ha poco senso sapere quanta bf hai..

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                    • Soulrack
                      Bodyweb Advanced
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                      Ragazzi scusate la critica... Scrivo io che sono HP+1-2 e mi criticate la richiesta perché sono aesthetic... scrive un neofita e criticate la richiesta perché non ha massa muscolare, non vi sembra che sia fuoriluogo andare a puntualizzare sempre? non c'è scritto che si fanno stime solo su preparazioni da gara...


                      Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

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                      • LARRY SCOTT
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                        Originariamente Scritto da Soulrack Visualizza Messaggio
                        Ragazzi scusate la critica... Scrivo io che sono HP+1-2 e mi criticate la richiesta perché sono aesthetic... scrive un neofita e criticate la richiesta perché non ha massa muscolare, non vi sembra che sia fuoriluogo andare a puntualizzare sempre? non c'è scritto che si fanno stime solo su preparazioni da gara...


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                        Col tuo fisico hai il sacrosanto diritto di sapere la bf...ma uno che non ha nemmeno i muscoli base...a che serve?

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                        • Soulrack
                          Bodyweb Advanced
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                          ad esempio io faccio richiesta ogni tanto non per avere la stima fine a se stessa ma per "allenare" il mio occhio ed imparare in futuro ad essere autonomo nella valutazione, avere una stima da chi già la sa fare e provare a prendersi le pliche a me aiuta molto in questo senso. Magari anche questi altri tizi la pensano come me... sono convinto anche io che sia inutile per questi individui avere una stima "fine a se stessa" perché non porta nessun vantaggio ne a loro ne a voi che dovete rispondere a decine di richieste, ma il titolo del forum è "stima della massa grassa" e non è specificato in che condizioni. Chiudo qui perché non ha senso continuare ho espresso solo una mia opinione.


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                          • Manx
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                            • Feb 2005
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                            Messaggio di moderazione

                            Per cortesia, cerchiamo di evitare flames e contestazioni, anche se possono essere "corrette". Rimaniamo in tema. Grazie.

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                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              • PaintedJack
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                                Il mio diario:
                                http://www.bodyweb.com/forums/thread...ht=PaintedJack

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