Stima della massa grassa (BF)

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  • fede1990
    Bodyweb Senior
    • Jan 2014
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    • Firenze
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    Buongiorno a tutti...
    ETA': 24anni H: 165cm BW: 57,5kg (dieta iper da circa 1mese)
    ANZIANITA' DI ALLENAMENTO: 2anni circa
    (solo x curiosità!!)







    Thanks!
    TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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    • ProntiLee
      Bodyweb Advanced

      • Jul 2014
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      Dopo 3 mesi di Ipo, -7kg e -9cm girovita...spero di poter iniziare massa a Gennaio.
      % attuale?




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      • MacheteFlow
        Bodyweb Advanced

        • Jan 2014
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        • Marche
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        State tutti e 2 tra il 12/15%..lee sei "rilassato" in foto?

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        • ProntiLee
          Bodyweb Advanced

          • Jul 2014
          • 79
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          Yes totalmente rilassato


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          • t.durden
            Cut max 24 ore (e non oltre) user
            • Jan 2009
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            Bè 12 proprio no, diciamo + 15 cmq fede1990 meno di ProntiLee

            P.s. fede1990 ottimo back
            Originariamente Scritto da Ozn
            Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
            Originariamente Scritto da ASTRONZO
            Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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            • fede1990
              Bodyweb Senior
              • Jan 2014
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              Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
              Bè 12 proprio no, diciamo + 15 cmq fede1990 meno di ProntiLee

              Quindi sui 13/14%?

              P.s. fede1990 ottimo back

              GRAZIE!!!
              Vorrei riempirla nella parte centrale!!
              Thanks T.Durder!!!!!!!
              TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA

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              • t.durden
                Cut max 24 ore (e non oltre) user
                • Jan 2009
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                Originariamente Scritto da riccardo9509
                Io posso avere una stima?
                16 direi
                Originariamente Scritto da Ozn
                Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                Originariamente Scritto da ASTRONZO
                Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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                • riccardo9509
                  Bodyweb Advanced
                  • Aug 2014
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                  Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
                  16 direi
                  Come sto messo per 6 mesi di anzianita?

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                  • LARRY SCOTT
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                    Il problema di giudicare chi ha poche masse è sempre quello...anche a bf relativamente bassa, si sembrerà peggio che non magari uno con bf media ma masse notevoli.

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                    • riccardo9509
                      Bodyweb Advanced
                      • Aug 2014
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                      Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
                      Il problema di giudicare chi ha poche masse è sempre quello...anche a bf relativamente bassa, si sembrerà peggio che non magari uno con bf media ma masse notevoli.
                      Dici a me?

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                      • t.durden
                        Cut max 24 ore (e non oltre) user
                        • Jan 2009
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                        Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
                        Il problema di giudicare chi ha poche masse è sempre quello...anche a bf relativamente bassa, si sembrerà peggio che non magari uno con bf media ma masse notevoli.
                        Straquoto
                        Originariamente Scritto da Ozn
                        Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                        Originariamente Scritto da ASTRONZO
                        Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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                        • riccardo9509
                          Bodyweb Advanced
                          • Aug 2014
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                          Originariamente Scritto da t.durden Visualizza Messaggio
                          Straquoto
                          Ma a chi vi riferite? Inoltre non ho capito bene..

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                          • t.durden
                            Cut max 24 ore (e non oltre) user
                            • Jan 2009
                            • 965
                            • 136
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                            Originariamente Scritto da riccardo9509 Visualizza Messaggio
                            Dici a me?
                            Si anke a te cmq è un discorso in generale, farsi valutare la bf quando si ha poca massa magra lascia il tempo ke travo, siete agli inizi seguite una buona dieta e dateci forte col ferro, e vedrete ke i risultsti arrivano
                            Originariamente Scritto da Ozn
                            Prima era Stronzo, abbiamo aggiunto la A
                            Originariamente Scritto da ASTRONZO
                            Certo certo mi rendo conto, ma hai fatto la scelta migliore bravissimo


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                            • riccardo9509
                              Bodyweb Advanced
                              • Aug 2014
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                              Si anke a te cmq è un discorso in generale, farsi valutare la bf quando si ha poca massa magra lascia il tempo ke travo, siete agli inizi seguite una buona dieta e dateci forte col ferro, e vedrete ke i risultsti arrivano
                              Sono agli inizi ma di massa magra un po ne ho...
                              ho 37 braccio alla fine...non e che sia un secco XD

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                              • LARRY SCOTT
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                                No non a te...è un discorso generale

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