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forse è dovuto al fatto che quella foto l'ho fatta mezz'oretta circa dopo cena??
Sì, può essere quello
Originariamente Scritto da santino88
può essere quello il motivo,ne farò una appena sveglio la mattina in modo da valutare meglio
Non ti preoccupare, non serve
Chi mi tocca Maab spanza Attenzione: individuo ad elevato contenuto proteico, mantenersi alla distanza di sicurezza Always Work in Progress E' severamente vietato cadere nella pesistica ignorante
Raga sono 1.79x75, 29 anni, mi alleno da un anno e mezzo circa volevo sapere piu' o meno a quanto sono di % di massa grassa, inoltre so che sono un po ot ma settembre vorrei cominciare la massa...volevo soltanto sapere se questi due mesi mi conviene stare in normo o affrontare una ipo, grazie siete grandi!
Raga sono 1.79x75, 29 anni, mi alleno da un anno e mezzo circa volevo sapere piu' o meno a quanto sono di % di massa grassa, inoltre so che sono un po ot ma settembre vorrei cominciare la massa...volevo soltanto sapere se questi due mesi mi conviene stare in normo o affrontare una ipo, grazie siete grandi!
Hai poca massa muscolare su cui lavorare, prova a "ripulirti" un po'... 18/19%...
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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Buona sera! Sono all' inzio della 4 settimana di definizione forse l ultima volevo sarebbe solo se ci sono stati miglioramenti.. Settimana scorsa ero Sull 11% ora secondo voi??
Buona sera! Sono all' inzio della 4 settimana di definizione forse l ultima volevo sarebbe solo se ci sono stati miglioramenti.. Settimana scorsa ero Sull 11% ora secondo voi??
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spanza 
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