E cmq se il primo obbiettivo è "far vedere gli addominali" non e' che devi scendere sotto al 10%
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si mi ha detto quando prenderli e tutto non ha detto delle cose a caso, sono io che mi ricordo poco di quello che mi ha detto xD, comunque prossima volta che lo vedo gli do l Ok per prendermi gli integratori e mi faccio fare un foglio con scritto tutto.Originariamente Scritto da Rhomus Visualizza Messaggio
Poi sono davvero al 17% O.o sono un obeso hah hah hah
a quanto dovrei arrivare per far notare bene gli addominali??? sarà fattibile in un mese??Commenta
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secondo voi .....pareri?
altezza 1.69
peso 66kg
età 20
Non importa quanto tu sia lontano dal tuo obbiettivo...inizia ad avvicinarti.
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18% circa...Originariamente Scritto da muscles-iron Visualizza MessaggioChi mi tocca Maab
spanza 
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Ciao ragazzi,sono alto 174 cm peso 27/06/2014 67,1 kg secondo mxbody sn al 15,5% voi cosa ne dite?
Della mia velocità si narra, si vocifera... ma del mio passaggio si riesce solo a percepire un forte sibilo ed una breve, energica folata di ventoCommenta
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...L'immagine non si vede...Originariamente Scritto da santino88 Visualizza MessaggioChi mi tocca Maab spanza
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io la vedo,forse ho sbagliato qualcosa?Della mia velocità si narra, si vocifera... ma del mio passaggio si riesce solo a percepire un forte sibilo ed una breve, energica folata di ventoCommenta
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Prova a mettere il link della foto se è online, a me non la vede neanche in ResourcesChi mi tocca Maab spanza
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la foto è sul mio album ne ho messe 2 in una si vedono anche i quadricipiti provo a reinserirle qui...Della mia velocità si narra, si vocifera... ma del mio passaggio si riesce solo a percepire un forte sibilo ed una breve, energica folata di ventoCommenta
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Adesso si vede: sei meno del 15,5%, potresti essere a 12%... Forse 11...Originariamente Scritto da santino88 Visualizza MessaggioChi mi tocca Maab spanza
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bene che bella notizia,sinceramente mxbody mi aveva dato una mezza bastonata anche a me pareva troppo alta,cmq mi consigli di scendere ancora?il mio obbiettivo è di far risalatare maggiormente le vene nel basso addome,adesso si vedono ma solo se tiro la pelle con la mano o se mi allungo....Della mia velocità si narra, si vocifera... ma del mio passaggio si riesce solo a percepire un forte sibilo ed una breve, energica folata di ventoCommenta
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Non posso consigliarti se scendere ancora oppure no, dipende dagli obiettivi che ti poni tuOriginariamente Scritto da santino88 Visualizza Messaggio
Se l'obiettivo è di far risaltare le vene del basso addome, non significa per forza che tu debba scendere ancora di BF, nel caso potresti agire sull'alimentazione mettendo da parte alcuni cibi, per esempio, ma andiamo OT
Una domanda: soffri di colite?Chi mi tocca Maab spanza
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innanzitutto grazie per i tuoi consigli,cmq no non soffro di colite perchè?cmq ho aperto una mia discussione dove ho postato la mia alimentazione attuale e i dati relativi a kcal ecc.... posto il link http://www.bodyweb.com/threads/40848...ta-definizione magari se vuoi possiamo continuare li senza andare OT....Della mia velocità si narra, si vocifera... ma del mio passaggio si riesce solo a percepire un forte sibilo ed una breve, energica folata di ventoCommenta
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Di niente, figuratiOriginariamente Scritto da santino88 Visualizza Messaggio
Ti ho fatto quella domanda perché mi sembrava ci fosse il sintomo visivo della colite dal gonfiore sul basso addome, evidentemente mi sono sbagliato, meglio così
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forse è dovuto al fatto che quella foto l'ho fatta mezz'oretta circa dopo cena?? può essere quello il motivo,ne farò una appena sveglio la mattina in modo da valutare meglioDella mia velocità si narra, si vocifera... ma del mio passaggio si riesce solo a percepire un forte sibilo ed una breve, energica folata di ventoCommenta
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