Stima della massa grassa (BF)

[dendro]

Stima della massa grassa (BF)

Eccola

[mirin]

Ciao ragazzi, ho fatto una impedenziometrica e mi ha dato come risultato 23%, me lo confermate?
Miei dati: 24 anni, 173cm, 74.5 kg

Qui sotto invece ero un po più tirato (67/68kg), a quanto potevo stare a occhio? Grazie

[Rhomus]

Eccola

Forse anche 15 ci sta...

[Phemt666]

Forse anche 15 ci sta...

Secondo me anche un pochino meno... Certo dendro che sei un po' un "frigorifero", fai bodybuilding o altro?

mirin, 23% neanche per sbaglio, quando pesavi meno sarai stato sul 12% e ora sarai sul 14.

[dendro]

Stima della massa grassa (BF)

Secondo me anche un pochino meno... Certo dendro che sei un po' un "frigorifero", fai bodybuilding o altro?

In che senso un frigorifero?senza forme?

[Phemt666]

In che senso un frigorifero?senza forme?

Sei un po' rettangolare... Le spalle sono un po' indietro e credo anche il gran dorsale.

[dendro]

Sei un po' rettangolare... Le spalle sono un po' indietro e credo anche il gran dorsale.

farò il possibile per migliorare

[disti]

Ragazzi secondo voi a quanto sto?
http://img264.imagevenue.com/loc174/th_003168547_1_122_174lo.jpg
[IMG] [img=http://img180.imagevenue.com/loc1132/th_316958941_2_122_1132lo.jpg] [/IMG]
[IMG] [img=http://img169.imagevenue.com/loc847/th_317037282_3_122_847lo.jpg] [/IMG]
Nelle prime due sono rilassato e nella terza contratto. Sono alto 166cm per 57 kg

[Salla88]

Ragazzi secondo voi a quanto sto?
http://img264.imagevenue.com/loc174/th_003168547_1_122_174lo.jpg
[IMG] [img=http://img180.imagevenue.com/loc1132/th_316958941_2_122_1132lo.jpg] [/IMG]
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Nelle prime due sono rilassato e nella terza contratto. Sono alto 166cm per 57 kg

Hai una massa grassa che vorrei avere io 10 11 12?
Chi può non ti do più di 6-7 chili di grasso appresso al muscolo scheletrico.
Il problema é la massa hai una definizione di tutto rispetto ma i fasci muscolari indietro mangia di più.
La base ce l'hai per far bene

[disti]

Grazie della risposta,
La massa mi interessa relativamente perché pratico la corsa a livello agonistico (amatoriale). Proverò a scendere ancora un po'.

[Turic95]

[IMG][/IMG] ciao volevo sapere quanto sto più o meno a bf sono alto 1.75.5 per 62.4 grazie

[Rhomus]

[IMG][/IMG] ciao volevo sapere quanto sto più o meno a bf sono alto 1.75.5 per 62.4 grazie

La foto non è affatto chiara perché piuttosto mossa (e, credo, in contrazione invece che rilassato), ma nel tuo caso mi preoccuperei di più del peso piuttosto che della BF, sottopeso con poca massa muscolare evidente

[Turic95]

[IMG][/IMG]forse qui si vede meglio ?

[Hunterboy]

[IMG][/IMG]forse qui si vede meglio ?

a parte il flash è la stessa . Cmq un buon 10 direi..

[Manx]

La foto non è affatto chiara perché piuttosto mossa (e, credo, in contrazione invece che rilassato), ma nel tuo caso mi preoccuperei di più del peso piuttosto che della BF, sottopeso con poca massa muscolare evidente

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