Originariamente Scritto da getsuga
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Confermo, potrebbe essere un 17%...Chi mi tocca Maab
spanza 
Attenzione: individuo ad elevato contenuto proteico, mantenersi alla distanza di sicurezza
Always Work in Progress
E' severamente vietato cadere nella pesistica ignorante
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Rilassato - contratto - tirando la pancia
Secondo voi?Commenta
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secondo me meno del 17%UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIAALLENATORE PERSONAL TRAINER CERTIFICATO FIPE (FEDERAZIONE INTERNAZIONALE DEL CONI)
DOTTORE IN SCIENZE MOTORIE, SPORTIVE E DELLA SALUTE
MASSAGGIATORE SPORTIVO CERTIFICATO OLIGENESI (CSEN)
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getsuga secondo me sul 15%, shadowlight non riesco a vedere la foto
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Concordo, meno del 17%Originariamente Scritto da jonny94 Visualizza Messaggio
Hai una situazione di pelle spessa o hai effettuato un veloce dimagrimento?
Chi mi tocca Maab spanza
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Salve sto facendo una dieta di definiziona da 4(appena iniziata, dura fino a fine giugno), peso 80Kg attualmente e sono alto 1,79m
Che stima mi date sulla bf?
Ho fatto 3 foto, la prima contraggo non molto gli addominali, quella al centro mi giro sul fianco, e la terza sto normale.
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in che senso da 4 ??Originariamente Scritto da carmine951 Visualizza Messaggio
per me attorno agli 11/12% cmq non stai male e a mio avviso non esagerare troppo con la definizione
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Intendevo 4 giorni, ho sbagliato a scrivere >.<
Altri pareri?Commenta
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13% circa, secondo meOriginariamente Scritto da carmine951 Visualizza Messaggio
Chi mi tocca Maab spanza
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173cm 75kg bf? (Nelle foto sono in massa)
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Grazie per i pareri, anche io credi si aggiri attorno all'11-13%Originariamente Scritto da Rhomus Visualizza Messaggio13% circa, secondo me
Vorre cercare in due mesi di scendere almeno all' 8-9%, cercando di non perdere molta massa magraCommenta
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Altezza 165cm
Peso 58kg
A quanto sto secondo voi??
Grazie!!!!TEAM UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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Oltre il 15%, forse 17 o addirittura 18...Originariamente Scritto da AndreaSinatra Visualizza MessaggioChi mi tocca Maab spanza
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Le foto le ho fatte il pomeriggio mi consigli di farle di mattina? sono poco più asciutto..Commenta
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