Stima della massa grassa (BF)

[serialplayer]

Pareri BodyFat Percentage

salve ragazzi, volevo sapere se qualcuno se ne intende di percentuale di grasso corporeo, perchè sarei curioso di sapere a quanto sono.

alcune foto molto recenti

[wreck]

Stima della massa grassa (BF)

Nooo, 23 assolutamente no...molto più basso, una percentuale precisa non saprei dartela. Magari se metti anche una foto frontale si capisce meglio.

devo farla peró è rincuorante dai


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salve ragazzi, volevo sapere se qualcuno se ne intende di percentuale di grasso corporeo, perchè sarei curioso di sapere a quanto sono.

alcune foto molto recenti

Guarda, ora che mi sto facendo una cultura direi non più di 9


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[Rhomus]

salve ragazzi, volevo sapere se qualcuno se ne intende di percentuale di grasso corporeo, perchè sarei curioso di sapere a quanto sono.

alcune foto molto recenti

Ciao, a mio avviso sei leggermente più di 10%, sotto mi sembra troppo poco... Però hai fatto un buon lavoro sicuramente Hai una foto da rilassato?

[thereturn]

salve ragazzi, volevo sapere se qualcuno se ne intende di percentuale di grasso corporeo, perchè sarei curioso di sapere a quanto sono.

alcune foto molto recenti

10-11%

[whisky92]

Raga a quanto sto? 12%? Sono 175cm per 73kg

[Rhomus]

Raga a quanto sto? 12%? Sono 175cm per 73kg

Potrebbe anche essere, a mio avviso la prima foto è la più significativa, peccato non si veda molto. Ne hai una migliore da rilassato?

[serialplayer]

devo farla peró è rincuorante dai


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Guarda, ora che mi sto facendo una cultura direi non più di 9


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cavolo 9% mi sembra un po' eccessivo, comunque ti ringrazio per aver risposto

Ciao, a mio avviso sei leggermente più di 10%, sotto mi sembra troppo poco... Però hai fatto un buon lavoro sicuramente Hai una foto da rilassato?

eccola, fatta ieri

10-11%

anch'io pensavo sul 12%

[whisky92]

Potrebbe anche essere, a mio avviso la prima foto è la più significativa, peccato non si veda molto. Ne hai una migliore da rilassato?

Ho questa ma non penso cambi molto,è il telefono che non va

[Rhomus]

eccola, fatta ieri





anch'io pensavo sul 12%

12/13%

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Ho questa ma non penso cambi molto,è il telefono che non va

Si vede poco, però fa niente... Potrebbe essere 11%

[serialplayer]

12/13%

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Si vede poco, però fa niente... Potrebbe essere 11%

ti ringrazio, spero di migliorare!

[Rhomus]

[Corydoras]

http://oi41.tinypic.com/1zyc4jp.jpg

http://oi39.tinypic.com/mjybfm.jpg

Che ne pensate? Ho 15 anni,mi alleno da 1 anno e 4 mesi,sono alto 174 ( forse 175 se sono cresciuto...) e quando ho iniziato ero 55 kg col 15% di bf,ora peso 79 kg abbondanti. Avevo in mente di cominciare la definizione già da ora. Grazie a chi risponderà. :-)

Ps: scusate se sono in mutande... Se vi può aiutare seguo una dieta da 4000 calorie e integro con gainer e creatina della optimum.

[giogros]

stima ?
non ero in rilassata, ma un po 'contratto'
176 per 76 kg
In questa frontale da contratto :

[thereturn]

[ATTACH=CONFIG]145008[/ATTACH]

stima ?
non ero in rilassata, ma un po 'contratto'
176 per 76 kg
In questa frontale da contratto :

si vede poco... a occhio potresti essere fra il 10 e il 12%

[Tiziano Diana]

Mi è venuto il serio dubbio che sia il caso di costruire piuttosto che buttare giù il grasso che già c'è. Mi dite voi che fare?

http://it.tinypic.com/m/hurqy0/1