Stima della massa grassa (BF)

**MaLeK** · 12-05-2010, 12:34:27

12%, madonna che foto

***CHEF*** · 13-05-2010, 10:52:21

Però le mutande potevi tenerl su almeno

**carneinscatola** · 13-05-2010, 12:11:24

Originariamente Scritto da CHEF Visualizza Messaggio

Però le mutande potevi tenerl su almeno

così posso usare questa foto anche per altri scopi

***malfa81*** · 14-05-2010, 01:10:30

Originariamente Scritto da PC_fanatic Visualizza Messaggio

Secondo te a quanto sto?Cmq la foto non è tanto favorevole,se contraggo l'addome mi si vede e anche le vene nella parte bassa

14% o più da quel che vedo..non di meno

**alby_a** · 19-05-2010, 14:04:40

Ragazzi mi date una stima della mia BF??

Foto ===> http://www.bodyweb.com/blogs-e-diari...ml#post6015057

le ho fatte dopo pranzo....

**tiaccadi** · 19-05-2010, 20:27:34

Ciao a tutti, a quanto sto secondo voi?
1.73, 78kg nelle prime due foto (le più recenti, massimo una settimana), 73kg le altre due al mare (due mesi fa)

**MaLeK** · 19-05-2010, 20:45:54

sei abbastanza simile a me fisicamente, direi 12-11% (prime due-ultime due)

**Tony07** · 28-05-2010, 21:57:03

secondo voi a quanto sto(contate che avevo mangiato 1 ora prima)? cosa mi consigliate di fare massa o definire? vorrei fare uscire l'addome e levare quei caxxo di fianchi grassi ma non so se ne valga la pena..

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**24Sit** · 05-06-2010, 20:14:23

a quanto starò ?? forse intorno al 10%..

File Allegati

***susperia82*** · 05-06-2010, 21:32:12

Originariamente Scritto da Tony07 Visualizza Messaggio

secondo voi a quanto sto(contate che avevo mangiato 1 ora prima)? cosa mi consigliate di fare massa o definire? vorrei fare uscire l'addome e levare quei caxxo di fianchi grassi ma non so se ne valga la pena..

ipotizzo un 14%..io sgrasserei ancora un po..poi mantenimento in estate e massa pulita da settembre..

***susperia82*** · 05-06-2010, 21:34:04

Originariamente Scritto da 24Sit Visualizza Messaggio

a quanto starò ?? forse intorno al 10%..

si..piu o meno 10%..ottimo fisico,bravo

**DelirivmCordia** · 17-06-2010, 20:39:39

secondo voi a quanto sto?

**DIA power** · 18-06-2010, 14:46:12

non si capisce niente da quella foto

**DelirivmCordia** · 18-06-2010, 17:30:16

spe ne metto un'altra.
calcolate che ho appena cominciato, diciamo che è il mio punto di partenza

forse da questa si capisce qualcosa in più insieme a quell'altra.

**longa83** · 08-07-2010, 17:36:00

ottima idea questo topic...

vi sottopongo 2 scatti per avere una stima secondo voi della bf addominale. mi interessa xchè da ex ciccione nel resto del corpo sono estremamente secco ma c'era e c'è ancora un accumulo li. scatti a freddo.

le masse sono scarse non bastonatemi

prometto che smetterò di rinsecchirmi quanto prima e passero a fare massa... ma con sto caldo!

il plicometro dice 10,4% in quella zona ma non mi fido delle mie misurazioni.