Stima della massa grassa (BF)

[Peppe17]

Avevo già postato la mia situazione qualche mese fa.
Vi rendo partecipi dei miei progressi:

SETTEMBRE 2012


DICEMBRE 2012


APRILE 2013


...E sono solo all'inizio!!!!

Bravissima!

[the-revenge]

mi valutate la mia BF della foto in questo 3d http://www.bodyweb.com/threads/37011...POLOGIA-scheda

up

[panatta sport]

ragazzi che dite? 10??

[Phemt666]

ragazzi che dite? 10??

Ti piacerebbe
12-13

[Manx]

e meno male che dicevi di essere al 6-7 cmq intorno all'11...to'...max proprio 12.... Ma non è niente di grave...gambe parecchio coperte...devi mettere su massa...lascia perdere la bf.

[panatta sport]

manx grazie per l'aiuto non sapevo esistesse questo post..

[D.C.]

http://imageshack.us/photo/my-images/716/20130503194907.jpg/

che dite? sui 16%?

[Phemt666]

http://imageshack.us/photo/my-images...503194907.jpg/


che dite? sui 16%?

Più alta secondo me, 18-20

[D.C.]

Più alta secondo me, 18-20

Così alta? Diamine..è anche vero che la foto è fatta col cell e rende male (e molto, allo specchio mi sembro diverso), però devo mettermi comunque in riga

[Aleronte]

Ragazzi chi può darmi una stima della bf? Sono alto 1.71 per circa 72 Kg. Non seguo diete purtroppo e faccio palestra 3 volte a settimana da ottobre. Ad ottobre pesavo 78.5 Kg

[turtuv]

Ti piacerebbe
12-13

La mia stessa percentuale, ma lui mi sembra messo meglio di me. Non capirò mai questo calcolo della BF

[Phemt666]

La mia stessa percentuale, ma lui mi sembra messo meglio di me. Non capirò mai questo calcolo della BF

Ma come fai a non capire? E' una percentuale, ti insegnano alle elementari cos'è.
4-5% ---> http://www.claudiosilvestri.it/wp-co.../auschwitz.jpg
5-7% ---> http://www.ifbbpro.com/wp-content/up...ia2007_mro.jpg

E aggiungo:
1) che coglioni, è una stima, anche se lui fosse a 11 e tu a 12 che ti cambia?
2) i vostri fisici non mi sembrano molto diversi e tu resti comunque molto secco.

[cecio]

Avevo già postato la mia situazione qualche mese fa.
Vi rendo partecipi dei miei progressi:

SETTEMBRE 2012


DICEMBRE 2012


APRILE 2013


...E sono solo all'inizio!!!!

continua così brava

[fosco86]

Vi posto la mia situazione prima foto settembre 2012 seconda foto oggi. Premetto che da piccolo sono sempre stato sempre sovrappeso e come si vede nella prima foto non sono mai riuscito a togliere quella maledetta pancetta. Secondo voi quanto potrei essere di bf?
[IMG] Uploaded with ImageShack.us[/IMG]
[IMG] Uploaded with ImageShack.us[/IMG]

[SmallViking]

Mi scuso anticipatamente per la qualità della foto. Voi che dite 17%?