Sorry hai ragione nn ci avevo fatto caso :S
Stima della massa grassa (BF)
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bisognerebbe vedere un front rilassato ma comunque credo intorno al 25%..Il mio diario-> http://www.bodyweb.com/forums/thread...n-is-temporary
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ciao a tutti, vorrei sapere quanto è circa la mia massa grassa.
http://imageshack.us/photo/my-images/824/h045.jpg/
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Originariamente Scritto da Paolo1406 Visualizza Messaggiociao a tutti, vorrei sapere quanto è circa la mia massa grassa.
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Originariamente Scritto da Paolo1406 Visualizza Messaggiociao a tutti, vorrei sapere quanto è circa la mia massa grassa.
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Originariamente Scritto da Paolo1406 Visualizza Messaggiociao a tutti, vorrei sapere quanto è circa la mia massa grassa.
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27 anni, 180 cm, 71 kg
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27 anni, 180 cm, 71 kg
Originariamente Scritto da giannysquat Visualizza MessaggioNSCA-CERTIFIED PERSONAL TRAINER
Istruttore/Personal Trainer F.I.PE. I Livello
Tecnico F.I.PE. Specialista in Kettlebell
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Originariamente Scritto da Phemt666 Visualizza MessaggioDirei un 12%
14-16%
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Salve a tutti, sono nuovo del forum e vorrei sapere quant'è la mia massa grassa. Ho fatto il test nella mia palestra con una bilancia impedenziometrica e dice che sono al 21%. Sinceramente credevo di averne un po' meno quindi vorrei sapere il vostro parere visto che vorrei impostare una dieta.
17anni 174cm 69Kg
Grazie in anticipo.
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Last edited by Task; 02-04-2013, 19:22:16.
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Originariamente Scritto da xnapalm Visualizza MessaggioSalve a tutti, sono nuovo del forum e vorrei sapere quant'è la mia massa grassa. Ho fatto il test nella mia palestra con una bilancia impedenziometrica e dice che sono al 21%. Sinceramente credevo di averne un po' meno quindi vorrei sapere il vostro parere visto che vorrei impostare una dieta.
17anni 174cm 69Kg
Grazie in anticipo.
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Secondo me 16/17%, ma hai pochissimo muscolo e a questo punto una stima della BF non ha tantissimo senso, forse è per questo che non hai ricevuto risposte
Soffri di costipazione?Chi mi tocca Maabspanza
Attenzione: individuo ad elevato contenuto proteico, mantenersi alla distanza di sicurezza
Always Work in Progress
E' severamente vietato cadere nella pesistica ignorante
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