Stima della massa grassa (BF)

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  • titanium
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    cosi?

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      direi sotto al 10! ottima forma...e ottimo quadricipite.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • titanium
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        forse si capisce meglio

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        • spot86
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          • Dec 2006
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          Come hai fatto a non avere pelle appesa?
          Sei 8%...
          --
          Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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          • titanium
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            pelle appesa in che senso?[COLOR="Silver"]

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            • spot86
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              Hai perso 42 kg, molti in questo caso avrebbero pelle strabordante. Tu no... come hai fatto? Creme, metodi rassodanti, emollienti e cose simili...?
              --
              Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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              • xNAPx
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                si è allenato BENE, semplice

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                • titanium
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                  ahhh scusa non avevo compreso completamente,bhe tralasciando che la mia pelle è molto elastica,sono dimagrito 42kgin 3 anni e mezzo

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                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                    Originariamente Scritto da xNAPx Visualizza Messaggio
                    si è allenato BENE, semplice
                    c'entra molto poco...ma molto poco quanto dici.

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • spot86
                      Ouksider
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                      Originariamente Scritto da titanium Visualizza Messaggio
                      ahhh scusa non avevo compreso completamente,bhe tralasciando che la mia pelle è molto elastica,sono dimagrito 42kgin 3 anni e mezzo
                      Ah ok, quindi anche tu se la tiri sul fianco hai un effetto tipo "Guinness dei primati"? A me lo fa, si distanzia di un bel po'... è molto elastica e morbida... fa apparire meno tirati, ma alle ragazze piace
                      --
                      Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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                      • xNAPx
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                        R: Stima della massa grassa (BF)

                        Non credo, cmq lui dice di avere la pelle elastica quindi è solo un'impressione, anche a me è la stessa cosa, anche se io nn vengo da 42kg di dimagrimento, tuttavia mi rendo conto che nn solo mantenere una bf bassa è massacrante, ma soprattutto che appena fai una ca***ta di troppo riprendi tutto con una facilità disarmante

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                        • doom64
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                          Salve pubblico altre due mie foto di adesso vorrei sapere come sto messo adesso a bf:


                          240-183-270

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                            12/13% secondo me

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                              già casso

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                                Nella mia secchezza secondo voi l'8% lo "vedo"?







                                72 kg per 183 cm.

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