La Parabola del DIMAGRIMENTO (tra serio e faceto)

**gilmour90** · 07-08-2009, 14:46:28

complimenti!

**erademaggio** · 28-08-2009, 23:10:56

bellissima parabola. tanto bella da avermi convinto a prendere parte alla vostra comunità pur non avendo mai fatto body building

**lea siu loong** · 29-08-2009, 15:32:25

post spettacolare non c'è che dire..
volevo però chiederti una cosa: che programmi consigli per definire??
sono 1.72 per 68kg e volevo perdere qualche chilo di lardo..grazie mille

**luna80** · 29-08-2009, 16:42:58

Originariamente Scritto da lea siu loong Visualizza Messaggio

post spettacolare non c'è che dire..
volevo però chiederti una cosa: che programmi consigli per definire??
sono 1.72 per 68kg e volevo perdere qualche chilo di lardo..grazie mille

apriti un thread tuo e ne discutiamo...teniamo questo thread "pulito"

**lea siu loong** · 30-08-2009, 15:43:40

scusate..

**moreno79** · 03-09-2009, 18:10:39

3d semplice ma d'effetto...

ma la gente non lo capirà mai

(non il 3d ma la storia del dimagrimento)

**rottweiler** · 09-09-2009, 18:50:26

Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio

E' troppo lungo sennò lo metterei in firma!!!!

Dovremmo farlo leggere ad ogni nuovo iscritto in modo inderogabile!

ho pensato la stessa identica cosa bro, grande whipp!!!

***Ray Of Light*** · 09-09-2009, 20:43:48

speriamo venga letto

**rottweiler** · 09-09-2009, 20:46:41

io farò propaganda

perchè è semplice e chiarissima!!! meglio di così non trovi secondo me.. già in un post ho consigliato di leggerlo e continuerò a farlo se necessario

**brosgym** · 09-09-2009, 21:06:41

Originariamente Scritto da Ray Of Light Visualizza Messaggio

speriamo venga letto

E soprattutto applicato!!

**m@x-84** · 15-09-2009, 16:49:37

il 90% degli istruttori non sa fare il suo lavoro!

1-Intanto ti faccio i miei complimenti per la simpatia con cui hai esposto la questione

2-poi ti dico che quoto, condivido e sottoscrivo TUTTO

3-in fine ti dico che io ERO di quelli che faceva superserie con 30" di recupero e pesi ridicoli, correva 4 volte a settimana x 10Km (a passo sostenuto), allenavo gli addominali ogni giorno con serie da 30 etc etc...la cosa più grave e che non facevo di testa mia ma così mi dicevano di fare certi "istruttori"!!
ASSURDO!!

Purtroppo nelle palestre c'è molta ignoranza e a farne le spese sono i poveri neofiti che si affidano a gente che dovrebbe essere qualificata e invece ne sa meno di me!

Con uno come te in ogni palestra del mondo ci sarebbero meno obesi e più "palestrati"!!

PS: io per scoprire quello che hai detto tu c'ho messo 2 anni "perdendo tempo" e muscoli a mie spese! Spero che quest'anno sia la volta buona per dare una svolta al mio fisico e cercare di definirmi (no dimagrire

) un pò!

**Power_andre** · 06-10-2009, 16:08:28

illuminante.. ci ho messo un po' a capirlo. ma poi è stato illminante.
a questo punto sorge spontanea una domanda:
perchè TANTISSIMI istruttori propongono invece un allenamento con tante ripetute e poco peso., corsa etc?

**MissMazelTov** · 13-10-2009, 23:25:29

Semplicemente M-E-R-A-V-I-G-L-I-O-S-O.

**florence** · 26-11-2009, 15:13:07

post davvero interessante!Questo mi fa capire che sto facendo una cosa a metà, questo discorso vale anche per chi deve perdere molti chili giusto?
Devo comprare due pesi misà!