La Parabola del DIMAGRIMENTO (tra serio e faceto)

[IceHand]

bellissimo topic, l'avessi letto due tre anni fa, adesso sarei molto più vicino al mio obiettivo, una domanda, cosa consigliereste di fare a chi ha fatto esattamente l'errore di limitarsi alla dieta e alla corsa per lungo tempo, mi alleno con i pesi più o meno da febbraio, seriamente.

Ciao, prova a porre la domanda nelle sezioni apposite, in cui potrai dare piu' informazioni tue, molto piu' utili agli utenti!