Guardare l'albero e perdere di vista il bosco.

[spot86]

si parlava sul serio

[brosgym]

non era tanto per cercare di convincere nessuno, ma solo x far capire che dietro al 'piacere' non c'è il semplice 'pensare' che qualcosa piaccia.

ci son complicati sistemi dietro (di cui non ci rendiamo conto), ma ci sono.

prendi un cocainomane. non ha piacere nel mangiare così come non ha piacere nel fare sesso (xké come sei legge anche nel pezzetto di articolo, la cocaina aumenta i livelli di dopamina->sensazione di piacere)

cercavo ora uno studio (non l'ho trovato) in cui a dei topi veniva iniettato un neurotrasmettitore implicato nel controllo dell'appetito (Neuropeptide Y), e questi prefrivano 'ciucciarsi' una soluzione di glucosio piuttosto che 'farsi' la topina

Grazie l'NPY è lo stimolo oressigeno più potente, non solo il cibo a livello di sopravvivenza è uno stimolo primario, anche rispetto al sesso, perchè se sei malnutrito non ti riproduci bene!

Comunque penso siano due discorsi diversi la voglia di dolce (stimolo compulsivo) e la voglia di di un piatto di linguine all'astice (un qualcosa di preparato che da piacere anche a lungo)...perchè no paragonabile al piacere del sesso...infatti sempre di dopamina si tratta!

Sono un pò come la coca endovena (picco) e nasale (picco ritardato e sensazione più lunga).

[Dorian00]

si.

Effects of drugs on dopamine levels

"Using a base line control called “Percent of DA Output” they found that food is usually rated at about 100 (meaning one hundred per cent of the control) and sometimes as much as 150. Sex goes up to two hundred."

santoittio spot...mi hai ucciso ..bellissimo...è la risposta più geniale mai letta...quando il discorso sembrava in direzione thrash, posti uno studio scientifico con cui dimostri che non rispondevi in modo ironico. un genio.
non riesco a repparti.... mai voluto reppare un intervento tanto come adesso.

[full]

iche significa quello scritto in inglese? sono ignorante in inglese XD

[master wallace]

non è difficile, se qualcuno la vuole fare difficile è un conto.
alla fine il cibo dev' esser visto come semplice carburante, non come un dio da venerare.

la mia filosofia sta in questa frase. .mangiare per vivere e non vivere per mangiare. . .

[spot86]

santoittio spot...mi hai ucciso ..bellissimo...è la risposta più geniale mai letta...quando il discorso sembrava in direzione thrash, posti uno studio scientifico con cui dimostri che non rispondevi in modo ironico. un genio.
non riesco a repparti.... mai voluto reppare un intervento tanto come adesso.

io parlo sul serio, eh!

iche significa quello scritto in inglese? sono ignorante in inglese XD

praticamente, con un modello di controllo per l''output' di dopamina al quale è assegnato un otuput = 0, il piacere del cibo fa si che questo arrivi a 100 e in alcuni casi 150, quello del sesso a 200.

[siddharta7733]

la mia filosofia sta in questa frase. .mangiare per vivere e non vivere per mangiare. . .

... lo dico sempre anche io, soprattutto quando ci sono persone che si lasciano un po' andare e che mangiano come due me ...

[Dorian00]

la mia filosofia sta in questa frase. .mangiare per vivere e non vivere per mangiare. . .

quoto, master....ma qui si parla di un cucchiaio di nutella, o un gelato o un fetta biscottata con marmellata a sostituire altri cibi in modo che l'introito totale di macro e kcal sia quello......stiamo di nuovo perdendo il bosco fissandoci sull'albero.

[peppe999r]

dal vivere per mangiare a sgarrare ogni tanto ce ne passa!!!!!!!!!!!!!

[siddharta7733]

dal vivere per mangiare a sgarrare ogni tanto ce ne passa!!!!!!!!!!!!!

esattamente

[Motorama]

Penso si possano riconciliare entrambe le cose.
Si mangia per vivere e si vive "anche" per mangiare.

L'amore per il cibo è un mix tra biologico e culturale.
Il cibo è piacere, è socializzazione, è identificazione territoriale, è inventiva. Vedere il cibo come il semplice carburante di una macchina non penso renda giustizia al rapporto che c'è tra noi e il mangiare.

Spesso ho notato che la motivazione di vedere il cibo come carburante, al quale i nostri sensi dovrebbero essere impermeabili, è trovare o ostentare la forza di mangiare solo cibi puliti. Ma siccome non esistono cibi puliti e cibi sporchi e lo sgarro è una questione di quantità, il problema non dovrebbe nemmeno porsi.

Va inoltre ricordato che mangiare in maniera blanda (rispetto a quelle che potrebbero essere le nostre opportunità) e farselo piacere attraverso l'esaltazione del sacrificio e il senso di benessere che proviene dal sentirsi sempre più perfetti e restrittivi (tanto da sentirsi psicologicamente deboli all'idea di uscire fuori da quelli che sono i nostri sfasati canoni di perfezione) sono tutte caratteristiche dell'ortoressia.

[NICO90]

appunto che uno lo voglia o meno il cibo non e,a parte casi eccezionali, un semplice carburante. E mi fa un po tristezza quando a volte commentando una dieta si dice per esempio:<<assumo 120g di pro>> quasi si parlasse di una medicina........
per chi il cibo lo vede solo come un carburante, puo continuare tranquillamente a mangiare come fa e non per questo e piu appassionato di body building.Qua si dice che chi invece ha un rapporto diverso con il cibo non deve rinunciare al body building e che qualche volta, e non solo nel week end, con qualche aggiustamento alla dieta, si puo concedere i cibi che piu gli piaciono

[IceHand]

...inoltre non bisogna farsi piacere un determinato alimento "pulto", solo perche' è un must nelle diete, si deve sempre seguire i propri gusti, non siamo macchine...

[EGMario86]

...inoltre non bisogna farsi piacere un determinato alimento "pulto", solo perche' è un must nelle diete, si deve sempre seguire i propri gusti, non siamo macchine...

cmq non stò notando alcuna differenza nei giorni in cui mangio piu sporco sempre nelle kcal corrette e in quelli in cui mangio pulitissimo con le kcal corrette (in ipo questo discorso) nè a livello di recupero nè di allenamento, è ancora troppo presto per giudicare a livello di tiraggio e come potrei non avendo un modello di riferimento? stò perdendo tanto grasso e poca massa magra ma non posso sapere se non sgarrando il rapporto sarebbe stato migliore visto che non ho come confrontarlo...

[samoajoe83]

Splendido 3d, bravo maledetto Spottino