Diete alcaline...favorevoli allo sviluppo muscolare....discorso interessante..

**rik91** · 31-01-2011, 01:06:13

domanda da ignorante, secondo quanto letto, è possibile anche inserire frutta anche a pranzo e cena, o per un fattore digestivo è sempre indicato inserirla negli spuntini?

**Rei83** · 31-01-2011, 01:43:55

se non si hanno problemi negli spuntini penso che anche negli altri pasti vada bene

***mmaattyy*** · 31-01-2011, 13:40:53

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domanda da ignorante, secondo quanto letto, è possibile anche inserire frutta anche a pranzo e cena, o per un fattore digestivo è sempre indicato inserirla negli spuntini?

Quando non ti da problemi

Io mangio un frutto sia a colazione che a pranzo

**adex** · 03-04-2011, 22:32:53

da quanto si evince basta quindi mangiare spinaci ad ogni pasto, hanno un livello alcalino mostrouso..ottima guida cmq...una cosa che avevo da sempre ignorato ):

***all_S_stYle*** · 03-04-2011, 22:37:29

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da quanto si evince basta quindi mangiare spinaci ad ogni pasto, hanno un livello alcalino mostrouso..ottima guida cmq...una cosa che avevo da sempre ignorato ):

gli spinaci sono anche ricchi di ossalati! quindi non abusarne...

**adex** · 03-04-2011, 23:07:10

Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio

gli spinaci sono anche ricchi di ossalati! quindi non abusarne...

altra cosa che ignoravo xD, a questo punto mi butto sul sedano sperando non abbia anch esso qualche brutta sorpresa!

cmq il livello di ossalati negli spinaci è altissimo..650mg su 100gr considerando che 1500mg possono essere tossici...

***all_S_stYle*** · 03-04-2011, 23:17:51

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altra cosa che ignoravo xD, a questo punto mi butto sul sedano sperando non abbia anch esso qualche brutta sorpresa!

cmq il livello di ossalati negli spinaci è altissimo..650mg su 100gr considerando che 1500mg possono essere tossici...

basta non esagerare come tutto! gli alimenti alkalini migliori sono banane, limone, uva, uvetta, litchi, e soprattutto i finocchi!

**mr oat** · 04-04-2011, 11:13:27

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basta non esagerare come tutto! gli alimenti alkalini migliori sono banane, limone, uva, uvetta, litchi, e soprattutto i finocchi!

mi meraviglio di te, che non hai citato l'acqua di cocco che è la fonte + alkalinizzante in natura..

***all_S_stYle*** · 04-04-2011, 11:58:44

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mi meraviglio di te, che non hai citato l'acqua di cocco che è la fonte + alkalinizzante in natura..

Ehehe, già mi stanno a sfotte troppo in trash! Per l'acqua di cocco appunto!

Pensano che sia una fesseria!

**adex** · 04-04-2011, 18:27:46

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mi meraviglio di te, che non hai citato l'acqua di cocco che è la fonte + alkalinizzante in natura..

ahhh ecco la mania dell acqua di cocco xDD ahaha

ma per curiosità le proteine in polvere che indice hanno? i fiocchi di latte alla pari del latte?

---------- Post added at 17:27:46 ---------- Previous post was at 17:27:08 ----------

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mi meraviglio di te, che non hai citato l'acqua di cocco che è la fonte + alkalinizzante in natura..

ahhh ecco la mania dell acqua di cocco xDD ahaha

ma per curiosità le proteine in polvere che indice hanno? i fiocchi di latte alla pari del latte?

***all_S_stYle*** · 04-04-2011, 18:38:35

Le whey hanno il PH al 6

**@luca@** · 10-05-2011, 16:18:18

Utilizzare il BICARBONATO SODICO tutti i giorni alla mattina appena svegli 20 minuti prima di fare colazione e subito dopo l'allenamento 20 minuti prima del pasto . ALLa LUNGA NO PROVOCA PROBLEMI DI STOMACO?

GRAZIE UN SALUTO