CATABOLISMO: una volta per tutte!

[tartufone]

è impossibile tigre.

poi ti sei dato la risposta da solo

come si fa a catabolizzare in iper..

[tigre84]

esempio concreto: ceno alle 8, poi esco e in giro nn mangio, e faccio il pre-nanna alle 3... quindi nn mangio per 7 ore. Nel complesso la dieta è ipercalorica, ma in quelle 7 ore la gng dovrebbe essere molto alta, o sbaglio? quindi diciamo che potrebbe almeno interrompere la crescita che si stava verificando nelle altre ore della giornata... o no?

[tartufone]

te l'ha detto anche max_power,è impossibile quantificare.
fai conto che hai fatto 'sta bella cenona pulita,che hai gia delle riserve di tuo(glucosio e grassi),anche non mangi per 7 ore,non pensare che il corpo in questo lasso di tempo vada ad intaccare muscoli su muscoli.

ma tu in definizione che fai?...panicooooo

[DORIAN]

superpippe....

[tartufone]

ooooooooooooooooo yeeah

[tigre84]

superpippe....

lo so... preferisco chiarire adesso che sto in massa quando il rischio catabolismo è bassissimo, piuttosto che in def quando ti vedi + sgonfio, e il rischio catabolismo è reale... diciamo che sto ragionando su casi "limite", per cercare di capire al meglio la questione... cmq un tuo commento in merito sarebbe gradito

[tartufone]

ha già commentato.....pippe.

tanto per chiarire poi,in massa il rischio catabolismo non è basso....è nullo.

[DORIAN]

per catabolizzare tessuto devi andare nel sahara per 10 gg senza viveri...e' estremizzato ma come esempio casca a pennello...nel senso:-nn siamo fatti di burro amico...se ceni alle 20 e fai il prenanna alle 3 fa niente....sempre che nn accada tutti i giorni,altrimenti ci butti un altro pasto...massa o definizione che sia.

[tigre84]

ha già commentato.....pippe.

tanto per chiarire poi,in massa il rischio catabolismo non è basso....è nullo.

Niente, non ce la faccio a farmi capire...
Non ho assolutamente paura di catabolizzare in massa!! voglio solo capire meglio il funzionamento di certi meccanismi... per "cultura"... non sto chiedendo consigli pratici, ma solo di discutere un pò...

[tigre84]

per catabolizzare tessuto devi andare nel sahara per 10 gg senza viveri...e' estremizzato ma come esempio casca a pennello...nel senso:-nn siamo fatti di burro amico...se ceni alle 20 e fai il prenanna alle 3 fa niente....sempre che nn accada tutti i giorni,altrimenti ci butti un altro pasto...massa o definizione che sia.

non sei un pò "ottimista"?
invento 2 cifre: se durante la giornata ho costruto 15 gr di massa magra (invento eh!!), magari in quelle 7 ore a digiuno posso perdere 2 gr di massa magra... nel complesso della giornata nn ho catabolizzato (+13), ma relativamente a quelle 7 ore si... o sbaglio? secondo me il "non preoccuparsi" deriva dal fatto che le eventuali perdite sono irrisorie... ma ad essere iper-pignoli andrebbero evitate..

[DORIAN]

tu sei matto....ehehehee....ancora sta mania dell 3 ore???ragazzi cmq ci vogliono anni per ottenere result giusto...quindi....a parte che se sn fuori mangio perche' ho fame..ehhehe....ma se una sera nn mangiassi nn comprometterei nulla credimi....sai cosa ti farebbe catobolizzare....il digiuno prolungato di 24-36 ore....nn 7....e tra l'altro in occasioni sporadiche.

[tigre84]

tu sei matto....ehehehee....ancora sta mania dell 3 ore???ragazzi cmq ci vogliono anni per ottenere result giusto...quindi....a parte che se sn fuori mangio perche' ho fame..ehhehe....ma se una sera nn mangiassi nn comprometterei nulla credimi....sai cosa ti farebbe catobolizzare....il digiuno prolungato di 24-36 ore....nn 7....e tra l'altro in occasioni sporadiche.

ripeto... è soltanto per capire... grazie cmq, tu sei uno di quelli da cui vorrei avere dei consigli in def... ma se ne parla ad aprile credo...

[DORIAN]

si tranquillo amico..cmq credimi che nn c'e' da preoccuparsi....

[frastaff89]

cmq 1 volta a settimana è sporadica?

[dago85]

rimetto in mezzo un tread sl catabolismo dove non ho avuto risposte..allora..il catabolismo puo' essere localizzato in una sola parte del corpo? cioè faccio il mio esempio..io per 3 mesi non ho appoggiato la gamba sinistra per terra perchè mi ero operato ai legamenti..la gamba sinistra quindi è andata in catabolismo è cosi? adesso sto tornando a fare esercizi con la gamba e mangiare bene, quindi adesso starebbe superando il catabolismo e tornano in uno stato anabolico? è cosi?