Ciao a tutti, ho terribilmente bisogno del vostro aiuto (o piuttosto HA bisogno di voi)
Allora un mio amico, che da praticamente 4 mesi viene in palestra assieme a me, ha deciso di iniziare a curare anche l'alimentazione.
Ora...lui è 1.81-82 per 72/73 kili....ora voi direste dov'è il problema, mica sono tanti (anzi ci arrivassi io al + presto
, però lui è....TERRIBILMENTE flaccido.
Oltretutto segue una dieta assurda che nn sto nemmeno a postare, che cmq consiste nei soli tre pasti fondamentali della giornata e fattio piuttosto alla *****, quindi mi serve qualche cosa da zero.
Grazie in anticipo
Allora un mio amico, che da praticamente 4 mesi viene in palestra assieme a me, ha deciso di iniziare a curare anche l'alimentazione.
Ora...lui è 1.81-82 per 72/73 kili....ora voi direste dov'è il problema, mica sono tanti (anzi ci arrivassi io al + presto
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Oltretutto segue una dieta assurda che nn sto nemmeno a postare, che cmq consiste nei soli tre pasti fondamentali della giornata e fattio piuttosto alla *****, quindi mi serve qualche cosa da zero.
Grazie in anticipo
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