allora buongiorno,io mangio un po' di tutto,pero ora vorrei perdere 5kg..ultimamente mangio kosi
asta con olio con un cucchiaiono di formaggio grana oppure una bistacca con della verdura.oppure un uovo con del pane e della verdura sempre oppure mangio un hamburger di manzo kon verdura o formaggio..
io voglio perdere 5 kg in breve temopo,vado 3 volte a settimana in palestra...mi date dei konsigli??
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io voglio perdere 5 kg in breve temopo,vado 3 volte a settimana in palestra...mi date dei konsigli??
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