da grasso a magro

[Pacman]

si si ho capito ma non scaldatevi, non mi sembra il caso

[KarmaGround]

posso dire una bestialità? a parità di calorie dite che gli effetti quantitativi siano uguali: in ipo cali, in normo rimani stabile, in iper aumenti... ma se ad esempio punto a preservare la mia massa muscolare in una ipocalorica, e, quindi, ottimizzo la perdita di grasso riducendo quella di tessuto muscolare, il risultato in termini di kg sarà diverso rispetto ad una ipocalorica "ad minchiam" in cui me ne strafotto della perdita di massa muscolare, poichè a parità di volume il tessuto muscolare pesa di più del tessuto adiposo... mi sbaglio?

[DORIAN]

posso dire una bestialità? a parità di calorie dite che gli effetti quantitativi siano uguali: in ipo cali, in normo rimani stabile, in iper aumenti... ma se ad esempio punto a preservare la mia massa muscolare in una ipocalorica, e, quindi, ottimizzo la perdita di grasso riducendo quella di tessuto muscolare, il risultato in termini di kg sarà diverso rispetto ad una ipocalorica "ad minchiam" in cui me ne strafotto della perdita di massa muscolare, poichè a parità di volume il tessuto muscolare pesa di più del tessuto adiposo... mi sbaglio?

Nn dici na strz...ta ma qui siamo sul forum del bb...quindi ci interessa un ipo che ci consenta di preservare tessuto magro...almeno il piu' possibile... per quello che alcune domande mi fanno incz.....

[Reaper]

Nn dici na strz...ta ma qui siamo sul forum del bb...quindi ci interessa un ipo che ci consenta di preservare tessuto magro...almeno il piu' possibile... per quello che alcune domande mi fanno incz.....

ma infatti anche karma mi pare abbia detto quello!

ma se ad esempio punto a preservare la mia massa muscolare in una ipocalorica, e, quindi, ottimizzo la perdita di grasso riducendo quella di tessuto muscolare,

[DORIAN]

infatti ho scritto NON DICI UNA STR......Z..

[KarmaGround]

meno male che ogni tanto ci azzecco anch'io grazie dorian per l'approvazione, e grazie reaper per la difesa, anche se non necessaria

[DORIAN]

meno male che ogni tanto ci azzecco anch'io grazie dorian per l'approvazione, e grazie reaper per la difesa, anche se non necessaria

[ct-7b]

si si ho capito ma non scaldatevi, non mi sembra il caso

vuoi chiarezza?
le calorie decidono il peso
lo split macronutrizionale determina la composozione corporea...

[DORIAN]

vuoi chiarezza?
le calorie decidono il peso
lo split macronutrizionale determina la composozione corporea...

[Pacman]

vuoi chiarezza?
le calorie decidono il peso
lo split macronutrizionale determina la composozione corporea...

i miei dubbi risolti in 3 righe... tnx

[Reaper]

meno male che ogni tanto ci azzecco anch'io grazie dorian per l'approvazione, e grazie reaper per la difesa, anche se non necessaria

non era una difesa, dai! era x far chiarezza! lol

[KarmaGround]

allora grazie per la chiarezza