avena......quale comprare e come prepararla ?

[**ACHILLES**82**]

leggo di avena in mille diete da BB........come mi consigliate di asumerla in massa ?????

l avena quacker va bene ?

[CercasiCavieUmane]

leggo di avena in mille diete da BB........come mi consigliate di asumerla in massa ?????

l avena quacker va bene ?

io prendo i quaker oats
Ti consiglio di cuocerla nel latte con dolcificante, cacao o canella, più eventuale uvetta.
Prova a fare così:
300 ml latte
70 gr. avena
50 gr. uvetta
1 cucchiaino cacao

Mescoli tutto e cuoci finchè il tutto diventa cremoso.

[dago85]

io prendo i quaker oats
Ti consiglio di cuocerla nel latte con dolcificante, cacao o canella, più eventuale uvetta.
Prova a fare così:
300 ml latte
70 gr. avena
50 gr. uvetta
1 cucchiaino cacao

Mescoli tutto e cuoci finchè il tutto diventa cremoso.

ma l'avena la trovi normalmente nel supermercato?? io non l'ho mai comprata..quanto costa?

[CercasiCavieUmane]

ma l'avena la trovi normalmente nel supermercato?? io non l'ho mai comprata..quanto costa?

questo è il problema, non la trovo normalmente nei supermercati...mi tocca andare a piazza garibaldi(Napoli) per trovarla da un rifornitore che vende pietanze di ogni parte del mondo.
Nei grandi market come auchan, ipercoop mai trovata.

[tigre84]

ma voi parlate di farina d'avena o fiocchi d'avena? I fiocchi d'avena io li assumo a colazione, e si trovano al supermercato, nel reparto agri biologica. La farina d'avena è più complicata da trovare... e da quando l'ho trovata, ancora nn l'ho utilizzata!!

[CercasiCavieUmane]

ma voi parlate di farina d'avena o fiocchi d'avena? I fiocchi d'avena io li assumo a colazione, e si trovano al supermercato, nel reparto agri biologica. La farina d'avena è più complicata da trovare... e da quando l'ho trovata, ancora nn l'ho utilizzata!!

Parlo dei fiocchi d'avena....a volte per preparare un dolce frullo quelli, come se fosse farina d'avena.
In quale supermercato li trovi e a che prezzo?

[tigre84]

Parlo dei fiocchi d'avena....a volte per preparare un dolce frullo quelli, come se fosse farina d'avena.
In quale supermercato li trovi e a che prezzo?

"dì per dì" mi sembra si chiama, sta dentro un centro commerciale.. li pago 500 gr 2,80 euro...
Come utilizzeresti tu la farina d'avena? per un dolce? spiegami...

[CercasiCavieUmane]

"dì per dì" mi sembra si chiama, sta dentro un centro commerciale.. li pago 500 gr 2,80 euro...
Come utilizzeresti tu la farina d'avena? per un dolce? spiegami...

Uà...hai menzionato un market in cui non entro mai ..comunque 2,80 euro mezzo chilo mi sembra un pò tantino...di solito spendo 4 euro al chilo.
Vuoi sapere la ricetta di un dolce con la farina d'avena?
Eccola
Ingredienti
150 gr. fiocchi d'avena a farina
400 gr. albumi
50 gr. uvetta
1 banana
mezza bustina lievito vanigliato
70 gocce( di più o di meno a seconda dei gusti) di tic o altro dolcificante

Montare 300 gr. di albumi a neve fermissima.
Frullare tutto il resto degli ingredienti e amalgamarlo delicatamente agli albumi montati (per non far sgonfiare il composto).
Inserire in forno preriscaldato a 180° per circa 30-40 minuti.
Davvero buona

[ALEX2]

Uà...hai menzionato un market in cui non entro mai ..comunque 2,80 euro mezzo chilo mi sembra un pò tantino...di solito spendo 4 euro al chilo.
Vuoi sapere la ricetta di un dolce con la farina d'avena?
Eccola
Ingredienti
150 gr. fiocchi d'avena a farina
400 gr. albumi
50 gr. uvetta
1 banana
mezza bustina lievito vanigliato
70 gocce( di più o di meno a seconda dei gusti) di tic o altro dolcificante

Montare 300 gr. di albumi a neve fermissima.
Frullare tutto il resto degli ingredienti e amalgamarlo delicatamente agli albumi montati (per non far sgonfiare il composto).
Inserire in forno preriscaldato a 180° per circa 30-40 minuti.
Davvero buona

la *******!!! mi è venuto il diabete solo a leggerlo

[CercasiCavieUmane]

la *******!!! mi è venuto il diabete solo a leggerlo

Il diabete insorge solo con eccesso di zuccheri

[dago85]

"dì per dì" mi sembra si chiama, sta dentro un centro commerciale.. li pago 500 gr 2,80 euro...
Come utilizzeresti tu la farina d'avena? per un dolce? spiegami...

pure io abito a roma..la di per di dove sta? a quale centro commerciale? cinecittà2? romanina? carrefour torvergata?

[tigre84]

Uà...hai menzionato un market in cui non entro mai ..comunque 2,80 euro mezzo chilo mi sembra un pò tantino...di solito spendo 4 euro al chilo.
Vuoi sapere la ricetta di un dolce con la farina d'avena?
Eccola
Ingredienti
150 gr. fiocchi d'avena a farina
400 gr. albumi
50 gr. uvetta
1 banana
mezza bustina lievito vanigliato
70 gocce( di più o di meno a seconda dei gusti) di tic o altro dolcificante

Montare 300 gr. di albumi a neve fermissima.
Frullare tutto il resto degli ingredienti e amalgamarlo delicatamente agli albumi montati (per non far sgonfiare il composto).
Inserire in forno preriscaldato a 180° per circa 30-40 minuti.
Davvero buona

Ma una cosa più facile?? non mi interessa che ci siano anche pro, ecc ecc... mi interessa solo un modo per mangiare la farina d'avena, visto che col cucchiaino penso faccia un pò schifo...
Cmq grazie.. ci proverò.. Ma dove li trovo gli albumi? al supermercato? in che reaprto?

[Josè81]

ci son 1000 modi x gustarli: dolci o salati.......Io al mattino li mangio dolci: ovvero al microonde con latte,cannella,TIC,mandorle,mirtilli....fanno paura,non li cambio manco col cornetto...o quasi

A pranzo salati leggermente salati,speziati al curry oppure senape,salsa di soia ecc. e conditi con olio.....buonissimi lo stesso

cmq la migliore ricetta resta quella classica (alla dorian yates) con albumi,uvetta e mandorle

[CercasiCavieUmane]

Ma dove li trovo gli albumi? al supermercato? in che reaprto?

Io li trovo all'auchan...1,85 euro per litro, 30 albumi.

[Mr. Anderson]

io li trovo in qualsiasi negozio di prod. bio o erboristerie, qui da me ce ne saranno una decina

stanno 1.70€ x 500g, sono ottimi!! però le lascio in ammollo una decina di munuti nel latte freddo e me li magno...