Diete definitiva, che ne dite?

[Whipper1980]

Ma se il bimbo nn cresce....

[rocky 80]

:d :d :d

[CercasiCavieUmane]

e rimane secco uguale

Infatti...credo assolutamente che non crea problemi il numero dei pasti

[Sidius]

Vedrò di tenere duro, l'anno scorso con una dieta simile (ma meno "pesante") e sono arrivato fino a 69 kili per poi perderne 5 stando in vacanza con dei miei amici e senza seguire ovviamente la dieta e mangiando cmq poco (campeggio, sapete com'è).

Ora sono piuttosto determinato, proverò a fare una cosa tipo "anno scolastico" da settembre a giugno .

Sugli integratori mi riferivo solo a Manch perchè ne aveva inseriti alcuni all'interno della dieta, però penso anche che l'effetto vari di un po' da persona a persona....o forse è na vaccata

Ho postato anche l'allenamento sul forum "massa" però nn ha ricevuto risposte http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=97997

Grazie ancora per le risposte

[tartufone]

Infatti...credo assolutamente che non crea problemi il numero dei pasti

bè....dipende,cè chi regge bene un numero superiore,ai soliti 5-6 pasti e cè invece chi necessita di più tempo per digerire bene.

[CercasiCavieUmane]

bè....dipende,cè chi regge bene un numero superiore,ai soliti 5-6 pasti e cè invece chi necessita di più tempo per digerire bene.

con il suo metabolismo dovrebbe digerirli

[tartufone]

bè si.....con quel metabolismo da criceto fatto di coca,si.

senza offesa è?

[CercasiCavieUmane]

bè si.....con quel metabolismo da criceto fatto di coca,si.

senza offesa è?

aò sidius, io mi ribellerei

[Sidius]

We occhio a come parli e !! Ho detto metabolismo da Lamborghini, mica da hamtaro

[tartufone]

aò sidius, io mi ribellerei

c'ho mio cugino che è pure peggio.....se lui nn prende peso,mio cugino neanche se gli inietti del burro fuso in endovena

[Sidius]

Si dovrebbe mettere su una specie di fratellanza

[tartufone]

[rocky 80]

c'ho mio cugino che è pure peggio.....se lui nn prende peso,mio cugino neanche se gli inietti del burro fuso in endovena

fallo iscrivere nel forum e anche lui prenderà 10kg in 10 minuti...poi si squarterà per questa estate e postando le foto potrà dire anche lui:
"ciao sono xxx e mi alleno da 5 mesi...sono alto 1.75 e peso 102kg bf intorno al 7%".....

[tartufone]

fallo iscrivere nel forum e anche lui prenderà 10kg in 10 minuti...poi si squarterà per questa estate e postando le foto potrà dire anche lui:
"ciao sono xxx e mi alleno da 5 mesi...sono alto 1.75 e peso 102kg bf intorno al 7%".....

hehe....no no....glie l'ho proposto ma nn vuole

[marco78]

fallo iscrivere nel forum e anche lui prenderà 10kg in 10 minuti...poi si squarterà per questa estate e postando le foto potrà dire anche lui:
"ciao sono xxx e mi alleno da 5 mesi...sono alto 1.75 e peso 102kg bf intorno al 7%".....

uhauhauhauau