Semplicemente Bloccato!

**CercasiCavieUmane** · 29-09-2006, 23:08:33

Originariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggio

MA ste kcal?
qualke programmino?

Non posso aiutarti con i programmini mi spiace...ormai le so a memoria le calorie degli alimenti inclusi nella dieta.

***frastaff89*** · 29-09-2006, 23:11:02

E LE mie kcal quante saranno?

**CercasiCavieUmane** · 29-09-2006, 23:12:09

Originariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggio

E LE mie kcal quante saranno?

Un'attimo che faccio un conto approssimativo

***frastaff89*** · 29-09-2006, 23:14:08

Grzie

**CercasiCavieUmane** · 29-09-2006, 23:15:02

Originariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggio

Grzie

Allora...saranno 3100-3200 calorie nei giorni in cui ti alleni
veloce eh?

***frastaff89*** · 29-09-2006, 23:16:41

Velocissimo!

**CercasiCavieUmane** · 29-09-2006, 23:18:56

Originariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggio

Velocissimo!

***frastaff89*** · 30-09-2006, 08:42:25

niente a raga, pure con sta dieta il peso nn si muove...nn ce la faccio più!!!!
cm faccio?
lunedì parlerò con la mia istruttrice...boh nn so ke fare...

***DORIAN*** · 30-09-2006, 09:09:57

sai che devi fare...smetterla di pesarti ogni 15 min....magari se ti pesi ogni 15gg puoi realmente valutare i progressi...e ricorda...si sale poco.....nn pensare di prendere 1kg la settimana amico...fidati il miglior metro di giudizio e' lo specchio....

**marco78** · 30-09-2006, 10:20:53

Originariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggio

niente a raga, pure con sta dieta il peso nn si muove...nn ce la faccio più!!!!
cm faccio?
lunedì parlerò con la mia istruttrice...boh nn so ke fare...

E' probabile che ti alleni troppo. Diminuisci la durata degli allenamenti.

**gianba85** · 30-09-2006, 15:04:37

e' probabile che il corpo si sia abituato.fatti 2 settimane di ipocalorica

***DORIAN*** · 30-09-2006, 15:09:17

Originariamente Scritto da gianba85 Visualizza Messaggio

e' probabile che il corpo si sia abituato.fatti 2 settimane di ipocalorica

ragazzi ma ha 17 anni ed e' in stallo da mezza giornata

...ma perche' tutte ste pippe mentali....domani nn caga pesa 300g in piu'...e allora??vuol dire che e' migliorato...

....nn c'e' l'ho cn te ci mancherebbe ma nn capisco tutte ste conclusioni,cambia dieta,cambia w.o.
E se invece si mangiasse bene e tanto e si avesse un po' di pazienza senza pesarsi ogni 20 minuti no e....

***Alberto84*** · 30-09-2006, 15:15:31

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

ragazzi ma ha 17 anni ed e' in stallo da mezza giornata

...ma perche' tutte ste pippe mentali....domani nn caga pesa 300g in piu'...e allora??vuol dire che e' migliorato...

....nn c'e' l'ho cn te ci mancherebbe ma nn capisco tutte ste conclusioni,cambia dieta,cambia w.o.
E se invece si mangiasse bene e tanto e si avesse un po' di pazienza senza pesarsi ogni 20 minuti no e....