problema fame

[misterblack79]

Non so se vi è mai capitato,dopo aver fatto una cheto,nel ritornare in una dieta ricca di carbo,di non avere molta fame,mi sta succedendo questo,arriva il momento del pasto,ma come se devo sforzarmi mentre prima ne avevo voglia,cerco sempre di mangiare prima dello stimolo cmq,sono passato da una cheto ad una low carb per avere un approccio morbido e non buttarmi in una dieta per massa subito...niente ho questo piccolo problema,credo che il mio organismo si stabilizzerà subito,pareri esperienze?...ciao ragazzi

[Christian Troy]

forse stai salendo con le kcal trp in fretta?

[tartufone]

Non so se vi è mai capitato,dopo aver fatto una cheto,nel ritornare in una dieta ricca di carbo,di non avere molta fame,mi sta succedendo questo,arriva il momento del pasto,ma come se devo sforzarmi mentre prima ne avevo voglia,cerco sempre di mangiare prima dello stimolo cmq,sono passato da una cheto ad una low carb per avere un approccio morbido e non buttarmi in una dieta per massa subito...niente ho questo piccolo problema,credo che il mio organismo si stabilizzerà subito,pareri esperienze?...ciao ragazzi

io stamattina,a colazione....dopo una settimana a 10g di CHO(ed anche meno)al giorno,avevo fame e come;avrò mangiato come minimo 250g di carbo,ed una 50ina di pro(pulitissimi)

[misterblack79]

forse stai salendo con le kcal trp in fretta?

no ho cercato di aumentare le kcal in modo più blando,sai capita la mattina che mi alzo con poca voglia di prendere latte con cereali ecc...cmq sto mangiando ancora poco per quello che devo mangiare sono costretto ancora a modificare il mio modo di allenarmi

[misterblack79]

io stamattina,a colazione....dopo una settimana a 10g di CHO(ed anche meno)al giorno,avevo fame e come;avrò mangiato come minimo 250g di carbo,ed una 50ina di pro(pulitissimi)

disolito in questo periodo avevo una fame boia...ma ancora il mio corpo non risponde al duro allenamento...credo che modificherò qualcosa

[tartufone]

sperimenta....io sono arrivato al wo di ieri con energie scarsissime....però stamattina avevo una fame assurda(ah...la cheto era ipo)

[misterblack79]

sperimenta....io sono arrivato al wo di ieri con energie scarsissime....però stamattina avevo una fame assurda(ah...la cheto era ipo)

era in programma di fare le 8X8 ma come faccio se mangio poco...ho fatto due settimane di forza prima di affrontare questo metodo ma la forza diciamo che mangiando in questo modo ...si fa di merda

[tartufone]

era in programma di fare le 8X8 ma come faccio se mangio poco...ho fatto due settimane di forza prima di affrontare questo metodo ma la forza diciamo che mangiando in questo modo ...si fa di merda

io ieri ho fatto un wo suggeritomi da whipper,fatto di superserie fra muscoli antagonisti,con,per finire,un muscolo da specializzare....molto sfiancante,ma riducendo i pesi si riesce..

[misterblack79]

io ieri ho fatto un wo suggeritomi da whipper,fatto di superserie fra muscoli antagonisti,con,per finire,un muscolo da specializzare....molto sfiancante,ma riducendo i pesi si riesce..

ottimo allenamento...ho ottenuto un ottima definizione sulle braccia(bic-tric)
anche petto dorso è ottimo ti senti pieno dopo l'llenamento...ma cmq devi nutrirti bene

[tartufone]

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[misterblack79]

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spero di risolvere subito il mio problema amico ...alla prossima

[tartufone]

spero di risolvere subito il mio problema amico ...alla prossima

sei uno che ci tiene,per cui lo risolverai

[CercasiCavieUmane]

Non so se vi è mai capitato,dopo aver fatto una cheto,nel ritornare in una dieta ricca di carbo,di non avere molta fame,mi sta succedendo questo,arriva il momento del pasto,ma come se devo sforzarmi mentre prima ne avevo voglia,cerco sempre di mangiare prima dello stimolo cmq,sono passato da una cheto ad una low carb per avere un approccio morbido e non buttarmi in una dieta per massa subito...niente ho questo piccolo problema,credo che il mio organismo si stabilizzerà subito,pareri esperienze?...ciao ragazzi

A me capita anche quando passa da una dieta simil-definizione ad una di massa...figurati tu che vieni da una cheto.