Aiutatemi!

**tartufone** · 24-09-2006, 12:01:18

Originariamente Scritto da brolyss2 Visualizza Messaggio

e i 15g di whey?

whey=proteine del siero del latte(quelle a rapido assorbimento)

**brolyss2** · 24-09-2006, 12:12:16

per quanto la dovrei fare?

**tartufone** · 24-09-2006, 12:13:25

questo nn te lo posso dire...vedi come va

**brolyss2** · 24-09-2006, 12:17:35

come potrei fare invece una dieta per la massa?

**tartufone** · 24-09-2006, 12:20:59

ho tenuto conto della tua altezza e del tuo peso e così dovresti crescere;se così nn fosse potrai aumentare i carbo.

**brolyss2** · 24-09-2006, 12:28:56

a proposito,io ho 17 anni

**tartufone** · 24-09-2006, 12:30:43

ok...

**brolyss2** · 24-09-2006, 12:34:05

adesso il mio dilemma e' togliere questa maledetta pancetta

**tartufone** · 24-09-2006, 12:35:08

con il tempo e la costanza si risolve tutto,devi avere pazienza e non mollare......e sopratutto devi farti il cuxo in palestra.

**brolyss2** · 24-09-2006, 12:38:50

bene,grazie

**brolyss2** · 25-09-2006, 11:09:44

ma i 2 cucchiai d'olio sarebbe il condimento?

**marco78** · 25-09-2006, 11:17:00

Originariamente Scritto da brolyss2 Visualizza Messaggio

ma i 2 cucchiai d'olio sarebbe il condimento?

si

**brolyss2** · 18-10-2006, 20:37:14

ma con questa dieta dimagriro e mi indeboliro,oppure mi aiutera a mettere su massa e a togliere questa panzetta?

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