La pelle come si rassoda

[Superbiker]

SOno dimagrito un casino ed ora mi trovo con la pelle un pò appesa

L'attività con i pesi certamente un pò mi aiuta ma visto che non riesco a mettere tanti muscoli da riempire gli spazi lasciati dal grasso specie poi in alcuni punti secondo voi quali sono i migliori prodotti per la pelle?
Prodotti per tirare quasi come se fosse un lifting la pelle del corpo.

SAluti

[Draven]

Se vuoi metodi naturali dicono che la corsa nel tuo caso faccia miracoli...Io anni fa ho avuto il tuo problema e ho risolto con un prodotto specifico da farmacia da applicare sulla pelle x elasticizzarla (occhio al portafoglio )

[tartufone]

si fagli fare la corsa,cosi la rassoda bene la pelle

[Franfalu]

si fagli fare la corsa,cosi la rassoda bene la pelle

[Superbiker]

Regà anche se sono un pivello sul forum lo sapevo che la corsa come quasi tutte le discipline aerobiche sono un disastro per la pelle,servono si a bruciare calorie ma distruggono la pelle che diventa ancora più appesa.
Ora magari mi interessa di più la crema elastizzante in farmacia magari vorrei sapere il nome preciso.

DAto per assodato che solo un pò l'allenamento con i pesi aiuta a rassodare la pelle anche se per mè la pelle non è un muscolo e non si allena quale prodotto o quale trattamento usereste per tirare la pelle una volta svuotato il sottocutaneo dal grasso????

Grazie a chi mi risponde

[tartufone]

senti,ma quale crema a crema.....i pesi aiutano molto,insieme all'alimentazione riempiono e muscolarizzano......poi,se sei un caso disperato,ricorri alla chirurgia come negli usa,che te devo dì.

[brazil]

usa un buon programma di elettrostimolazione nei punti più critici,non fa miracoli ma comunque aiuta,usa le cremine(che un minimo lo fanno),ed evita bagni e docce eccessivamente caldi.

[Draven]

E come si fa allora a perdere grasso senza rischiare di lasciare la pelle abbondante?

[tartufone]

E come si fa allora a perdere grasso senza rischiare di lasciare la pelle abbondante?

nn tagliare drasticamente le calorie.
prediligere i pesi.

[DR. MORTE]

ma non si è ancora capito se ha un rilassamento cutaneo dovuto ad un dimagrimento fulmineo o se di lardo ne tiene ancora o se siamo una via di mezzo
cmq a prescindere: il rilassamento cutaneo lo potrai migliorare ma non risolvere con una dieta corretta, tanto esercizio fisico, sia aerobico che anaerobico (visto che dubito sia asciutto). a questo dovrai, e avresti dovuto in passato, aggiungere una costante idratazione della pelle x evitare smagliature e perdita di elasticità....rimettiti in carreggiata.
RIASSUMENDO: bevi tanto+mangia bene+ corri+palestra+idrata.
sei un po' in ritardo con la tabella di marcia, fai tutto o al traguardo non arrivi.

[Superbiker]

Mi sono documentato e condivido con voi quello che ho letto

La pelle è un organo totalemente indipendente dai muscoli tranne che per la pelle del viso.

La pelle è un contenitore è definita in medicina un organo anzi l'organo più grande del corpo.

Il fatto di riempire gli spazi con i muscoli è un discorso ovvio ma non attinente al rassodamento cutaneo perchè è logico che se da un palloncino togliamo aria e mettiamo azoto il tono esteriore non cambia

Il fatto di essere ancora grassi sotto non conta perchè ci sarebbero i cm ma non la mollezza cutanea

NEssun attività fisica migliora direttamente la tonicità della pelle

La corsa e tutte le attività aerobiche possono contribuire a danneggiarla causa il forte disidratamento cutaneo e lo spugnamento dovuto alla sudorazione.

L'attività con i pesi può contribuire a migliorala solo indirettamente perchè di solito chi si allena con i pesi mangia più proteine ,l'allenamento con i pesi aumenta la sensibilità all'insulina e la produzione di IGF e gh che possono aumentare la sintesi proteica che si rifletta anche in una maggiore sintesi di proteine organiche e quindi anche nella pelle che è un organo con un ispessimento cutaneo.

L'elettrostimolazione può migliorare il tono muscolare può essere lipolitica ma non ha effetti diretti sulla pelle.

GLi sbalzi termici caldo freddo sono rassodanti se finiscono con il freddo per fenomeni di vasocostrizione cutanea che restringe i pori per trattenere più calore

I lifting chimici con acido glicolico, le creme elasticizzanti, il collagene ,l'idratazione ed una alimentazione ricca di grassi omega 3 e proteine del siero sembrano essere l'unica vera cura per la pelle molle e poco soda.

Logico che per avere un fisico migliore bisogna dimagrire e mettere muscoli ma la pelle rilassata si cura specificamente e al dilà del grasso e dei muscoli

[pocarobba]

In effetti non si pu; fare molto per la pelle rilassata, almeno finch[ non inventeranno la macchina del tempo che ci permetter' di tornare indietro ed evitare di ingrassare! Pero", credimi, non bisogna fissarsi su quel punto dove la pelle dovrebbe essere pi\ soda. Avendo una bella massa muscolare e belle linee, ma chi te la guarda la pelle rilassata, la vedi solo tu! E poi col tempo le cose vanno a posto, fidati, in una certa misura la pelle si ritira, pero" bisogna evitare sbalzi di peso. A me [ migliorata molto - non posto le foto perch{ sono troppo crude - e considera che ho passato i quaranta. I miracoli non esistono, ma qui non servono, serve tanta volont' e pazienza...

[Momy985]

....E poi col tempo le cose vanno a posto, fidati, in una certa misura la pelle si ritira, pero" bisogna evitare sbalzi di peso. A me [ migliorata molto - non posto le foto perch{ sono troppo crude - e considera che ho passato i quaranta. I miracoli non esistono, ma qui non servono, serve tanta volont' e pazienza...

Vuoi dire che sei dimagrito di quaranta Kg?

[pocarobba]

ma no, volevo dire che la pelle a 40 anni non e" pi\ elastica come a 25!

[Superbiker]

Concordo per adesso ci vorrà una buona dose di pazienza, poi devo cercare di levare una volta e per tutte quanto più grasso è possibile nel frattempo userò una crema elasticizzante rassodante,il tempo farà il resto....