Non riesco a calare..

**tartufone** · 14-09-2006, 18:06:55

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

Come diciamo noi a Catania: n'arancinu cchi peri!!!!! (un arancino con i piedi)!!!!

noi : un 'ciammellottu co le zampe

(un ciambellone con le gambe)

**Momy985** · 14-09-2006, 18:37:08

Dalle mie parti...se fa prima saltarte via che girarte intorno.
Si capisce senza trad.
Non me ne ricordo di più dialettiche.

**Draven** · 20-09-2006, 02:13:12

E' possibile ottenere una dieta varia e bilanciata per la definizione senza usare le proteine come integratore? Ovvero assumendo solo cibi "naturali"?

**TomPlatz85** · 20-09-2006, 03:16:17

Be' prima di tutto elimina il grana padano,che ha il 50% di grassi (Saturi) e la banana, che di certo non stimola il tuo metabolismo.Poi ti consiglio di usare le proteine come spuntino alle 11:00 e alle 17:30 per 4 volte a settimana... e 2 volte a settimana tieni le proteine e carbs bassi tutta la giornata fino alla seraa dove ricarichi con un po' di pasta...
Ciao

***Whipper1980*** · 20-09-2006, 09:45:18

Originariamente Scritto da TomPlatz85 Visualizza Messaggio

Be' prima di tutto elimina il grana padano,che ha il 50% di grassi (Saturi) e la banana, che di certo non stimola il tuo metabolismo.Poi ti consiglio di usare le proteine come spuntino alle 11:00 e alle 17:30 per 4 volte a settimana... e 2 volte a settimana tieni le proteine e carbs bassi tutta la giornata fino alla seraa dove ricarichi con un po' di pasta...
Ciao

Approccio bizzarro.... ma comr tutti da provare!!! Il mondo è bello

xkè è vario

**Draven** · 20-09-2006, 10:18:39

Ma io ho kiesto se è possibile avere una dieta senza l'utilizzo di integratori di proteine...

**tartufone** · 20-09-2006, 10:23:55

Originariamente Scritto da Draven Visualizza Messaggio

Ma io ho kiesto se è possibile avere una dieta senza l'utilizzo di integratori di proteine...

è ovvio

lo dice la parola stessa "integratori"

**Draven** · 20-09-2006, 15:25:57

E a quali difetti si va incontro eliminando gli integratori?

**tartufone** · 20-09-2006, 15:29:43

ma stai scherzando,o stai dicendo sul serio?

**Mr Day** · 20-09-2006, 16:56:26

Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio

eri una merendina mr.Day

ps:io ero peggio di te

abbiamo dei primati da vantare

***Whipper1980*** · 20-09-2006, 17:33:11

Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggio

ma stai scherzando,o stai dicendo sul serio?

Poraccio....magari non lo sa davvero..... e poi minimi sconveniente ce n'è.....X via dei BCAA delle whey nei processi di lipolisi.....
ma minimi minimi minimi minimi minimi minimi minimi