Che Ne Dite Della Mia Dieta??

[amarandei.adriana]

...a colazione?

Secondo ,e il latte è meglio levarlo spessisce la pelle non conviene meglio mangiare uno jogurt magro oppure una tazza di the

[zana41]

mamma mia ma è tanta roba... io ci posso provare ma non è che metto un monte di ciccia a mangiar cosi?
e poi non so se ho tutta questa fame per mangiare tutti sti carbo...

[zana41]

latte tot scremato nemmeno 200ml al giorno? perche a me piace da morire?
e poi se qualche volta voglio mangiare i cereali in cosa li metto?

[amarandei.adriana]

latte tot scremato nemmeno 200ml al giorno? perche a me piace da morire?
e poi se qualche volta voglio mangiare i cereali in cosa li metto?

Bravo i cereali nello jogurt lascia stare il latte!

[CercasiCavieUmane]

Secondo ,e il latte è meglio levarlo spessisce la pelle non conviene meglio mangiare uno jogurt magro oppure una tazza di the

e socondo te latte e yogurt non contengono sempre lattosio?
è la medesima cosa...non demonizziamo il latte, conosco gente pre-gara che in definizione beve latte...è soggettiva la cosa.

[zana41]

sono daccordo con te , sinceramente ho avuto periodi tot senza latte d'estate e la mia definizione non era migliore del solito.
certo non un litro al giorno ma credo che 300ml di tot scremato non diano noia, poi quello che bevo io è a basso contenuto di lattosio oltre tutto...
e poi sono in massa alla fine mica mi devo tirare....
non me lo levate vi pregoooooooo!!!!!!!

[amarandei.adriana]

sono daccordo con te , sinceramente ho avuto periodi tot senza latte d'estate e la mia definizione non era migliore del solito.
certo non un litro al giorno ma credo che 300ml di tot scremato non diano noia, poi quello che bevo io è a basso contenuto di lattosio oltre tutto...
e poi sono in massa alla fine mica mi devo tirare....
non me lo levate vi pregoooooooo!!!!!!!

Io ti ho dato un parere fai come vuoi

[zana41]

no apparte gli scherzi adesso ci provo vediamo!!!
magari hai ragione.. ansi grazie per i consigli che mi state dando apprezzo molto
stamani son partito subito con 10 fette bisc. 20g proteine + 1 caffe + 1 the

[CercasiCavieUmane]

sono daccordo con te , sinceramente ho avuto periodi tot senza latte d'estate e la mia definizione non era migliore del solito.
certo non un litro al giorno ma credo che 300ml di tot scremato non diano noia, poi quello che bevo io è a basso contenuto di lattosio oltre tutto...
e poi sono in massa alla fine mica mi devo tirare....
non me lo levate vi pregoooooooo!!!!!!!

Io il latte(oltre che buono) lo ritengo utile, contiene proteine ad altissimo valore biologico, calcio e vitamine.