Tuorli d'uovo, come?

[lordv]

Salve, ragazzi vorrei che mi diate un consiglio per come poter mangiare i tuorli d'uovo (devo mettere massa).

al momento faccio l'uovo girato (compreso l'albume) con lo zucchero(2-3 cucchiaini a uovo) ma mi servirebbe un metodo piu veloce .


ps:non ho il microonde e mi fa schifo bere le uova crude.

[frastaff89]

io ti consiglierei di scottare gli albumi(con 1-2 rossi) con la pentola antiaderente.
di sicuro mangiare i tanti rossi al giorno è poko consigliabile e poi con lo zucchero

[lordv]

io mi faccio circa 3 uova girate con zucchero al giorno (mattina pom e sera)

esagero?
devo prendere peso...

[sheva_tp]

io mi farei 30 rossi e butterei i bianchi mettili comodamente in un barattolo e mandameli via posta

[frastaff89]

io mi farei 30 rossi e butterei i bianchi mettili comodamente in un barattolo e mandameli via posta

MA QUALKE BIANCO ME LO CONSERVI X ME???

[CercasiCavieUmane]

Salve, ragazzi vorrei che mi diate un consiglio per come poter mangiare i tuorli d'uovo (devo mettere massa).

al momento faccio l'uovo girato (compreso l'albume) con lo zucchero(2-3 cucchiaini a uovo) ma mi servirebbe un metodo piu veloce .


ps:non ho il microonde e mi fa schifo bere le uova crude.

Se proprio vuoi mangiare i tuorli fatti una bella crema pasticcera

[tartufone]

falli in padella antiaderente e stop(3 uova al giorno se nn hai problemi o predisposizioni vanno bene.......nn tutti i gg però)

[ciubecca]

io mangio uova intere.

[CercasiCavieUmane]

io mangio uova intere.

quante al dì?

[Christian Troy]

io 150-200gr albumi + 1 uovo (da circa 60gr) intero

[sheva_tp]

la prima volta che sento chi mangia i tuorli e butta gli albumi nel mondo del bb è cambiato va tutto al contrario?

:|

[max_power]

la prima volta che sento chi mangia i tuorli e butta gli albumi nel mondo del bb è cambiato va tutto al contrario?

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[ciubecca]

quante al dì?

..in media, da 3 a 12 uova al giorno, ma posso andar anche oltre

..la mia dieta comunque è differente dalla media (non mangio carne e pesce).

[max_power]

..in media, da 3 a 12 uova al giorno, ma posso andar anche oltre

..la mia dieta comunque è differente dalla media (non mangio carne e pesce).

Tu mangi 12 uova al giorno ? Rossi compresi ?

[sheva_tp]

O________o