Riso integrale

[marco78]

Oggi ho acquistato il riso integrale e la differenza con quello bianco è veramente esigua (stessa marca):

Vit B1: 0.30 vs 0.24 mg

Vit B3: 6.8 vs 6.2 mg

Un altro paio di vit, sono invece identiche come valori.

Speravo in qualcosa di meglio...

[Chevelle]

Anch'io, visto che lo mangio quasi tutti i giorni. Sicuro che era vero riso integrale o non semi integrale?

[marco78]

Anch'io, visto che lo mangio quasi tutti i giorni. Sicuro che era vero riso integrale o non semi integrale?

Così sta scritto Chev... non so.

[DORIAN]

nulla di strano anche l'i.g. e' praticamente lo stesso.
ricorda che pur essendo integrale e' sempre un prodotto abbastanza raffinato purtroppo...quindi possiede delle fibre in piu'..vitamine leggermente maggiori e minerali..tutto qui.