Parmigiano reggiano pre-nanna in massa?

**CercasiCavieUmane** · 10-09-2006, 23:44:03

A volte mangio parmigiano pre nanna, è buono, 27 gr. di grassi e 32,5 di pro per 100 gr....di solito me ne sparo 60-70 gr. nel pre nanna

**Hombrillo** · 11-09-2006, 00:19:58

va bene

in alternativa fiocchi di latte

**CercasiCavieUmane** · 11-09-2006, 00:22:17

Al LIDL ho trovato anche un formaggio magro che sto usando come pre-nanna...100 gr. contengono 30 gr. fdi pro e 10 gr. lipidi, e per me ha un miglior sapore rispetto ai fiocchi, anche perschè mi son venuti a noia e non li prediligo come prima.

***Bicipes*** · 11-09-2006, 00:25:47

Originariamente Scritto da Animalo90 Visualizza Messaggio

Me lo consigliate? e le dosi?
Volevo variare un po' di fonti proteiche e nel pre nanna volevo recuperare pro da dei latticini...se non va bene, cosa mi consigliate?

Secondo me è troppo pesante! Poi è una cosa soggettiva.
Meglio fiocchi di latte, Yougurt Greco o Ricotta magra.

**CercasiCavieUmane** · 11-09-2006, 00:28:49

Io non lo trovo così pesante, anzi, penso che mi gonfino di più i fiocchi di latte visto il loro volume(200gr.) il parmigiano solo 70. Anche questo è soggettivo come tu ben dici

**Power clean** · 11-09-2006, 00:30:45

io trovo + pesanti i fiocchi di latte che il parmiggiano che poi e pure più bono

***Bicipes*** · 11-09-2006, 00:31:14

Originariamente Scritto da CercasiCavieUmane Visualizza Messaggio

Io non lo trovo così pesante, anzi, penso che mi gonfino di più i fiocchi di latte visto il loro volume(200gr.) il parmigiano solo 70. Anche questo è soggettivo come tu ben dici

ma il parmiggiano contiene molto sodio per questo gonfia!

***Bicipes*** · 11-09-2006, 00:35:44

ma si in massa nn ci sono problemi credo!

**CercasiCavieUmane** · 11-09-2006, 00:36:21

Se bevi un litro di acqua dopo averlo ingurgitato è normale....io non riesco a bere prima di dormire, altrimenti di notte devo scendere 3-4 volte dal letto epr minziare

***Mr. Anderson*** · 11-09-2006, 00:49:27

Ma yogurts normali bianchi magri con una fonte di grassi, diciamo mandorle, nn andrebbero bene lo stesso??

***Christian Troy*** · 11-09-2006, 08:17:14

Originariamente Scritto da Mr. Anderson Visualizza Messaggio

Ma yogurts normali bianchi magri con una fonte di grassi, diciamo mandorle, nn andrebbero bene lo stesso??

dovresti mangiarne almeno mezzo chilo (almeno..) e pensa ai carbo che ti prenderesti..

**sheva_tp** · 11-09-2006, 08:55:24

Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio

va bene

in alternativa fiocchi di latte

domanda: mangiando fiocchi di latte divento un fagotto ossia mi riempio d ritenzione, la mattina dopo ho la pancia gonfia, omettendoli ovviamente no, non so se dipende dal lattosio, considerando che il parmigiano non ha carbo e sto in lowcarb con alti fat è un degno sostituto?Magari prendo quello meno stagionato che ha meno sodio..

**sheva_tp** · 11-09-2006, 09:00:50

Originariamente Scritto da CercasiCavieUmane Visualizza Messaggio

Al LIDL ho trovato anche un formaggio magro che sto usando come pre-nanna...100 gr. contengono 30 gr. fdi pro e 10 gr. lipidi, e per me ha un miglior sapore rispetto ai fiocchi, anche perschè mi son venuti a noia e non li prediligo come prima.

forse parli di quello della stuffer...io pure lo mangiavo scorso anno..tipo philadepia fatto con yoghurt..

***Christian Troy*** · 11-09-2006, 09:06:57

Originariamente Scritto da sheva_tp Visualizza Messaggio

domanda: mangiando fiocchi di latte divento un fagotto ossia mi riempio d ritenzione, la mattina dopo ho la pancia gonfia, omettendoli ovviamente no, non so se dipende dal lattosio, considerando che il parmigiano non ha carbo e sto in lowcarb con alti fat è un degno sostituto?Magari prendo quello meno stagionato che ha meno sodio..

no carbo, no lattosio...
alternativamente andrei per delle polveri... pro totali del latte concentrate oppure calcio caseinato