Fiocchi D'avena Vs Orzo Soffiato

[americo]

Ciao ragazzi sono nuovo del forum ma già vi seguo da tanto tempo . .date una valutazione a questo prodotto
ORZO SOFFIATO
KCAL 357
CARB 76 DI CUI ZUCCHERI 0,6
PROTEINE 9,6
GRASSI 1,6 DI CUI SATURI 0,1
FIBRE 3,1
secondi voi è un buon prodotto?ha un indice glicemico basso?è un buon spuntino come carbo?
io lo sto utilizzando a volte a colazione al posto dei fiocchi d'avena(che a me piaccono moltissimo) ma è cosi tanto per cambiare . .
a voi le critiche . . .

[fuma-slayer]

Ciao ragazzi sono nuovo del forum ma già vi seguo da tanto tempo . .date una valutazione a questo prodotto
ORZO SOFFIATO
KCAL 357
CARB 76 DI CUI ZUCCHERI 0,6
PROTEINE 9,6
GRASSI 1,6 DI CUI SATURI 0,1
FIBRE 3,1
secondi voi è un buon prodotto?ha un indice glicemico basso?è un buon spuntino come carbo?
io lo sto utilizzando a volte a colazione al posto dei fiocchi d'avena(che a me piaccono moltissimo) ma è cosi tanto per cambiare . .
a voi le critiche . . .

ue milanessss

io preferisco il riso soffiato...IG alto cosi come l'orzo soffiato ...

[americo]

Ciao fuma-slaier cmq non sono milanese . . Sono di Napoli ma vivo a milano . . Riguardo ai fiocchi d'orzo mi sembra di aver letto in giro che l'orzo ha un basso indice glicemico . . Mah magari mi sbaglierò . . Allora fiocchi d'avena a volontà il mattino . . :-)

[DORIAN]

beh anche i fiocchi d'avEna nn e' che abbiano un i.g. cosi' basso amico....ma al mattino nn vedo il problema....
credo sia un momento in cui ti puoi concedere alimenti che durante il resto della giornata nn sarebbero indicati....

[americo]

Giusto dorian . . Infatti anche se sono in degnizione al mattino mangio fiocchi d'avena e a volte alterno con all bran o orzo soffiato . .E penso non ci siano problemi . . Variare gli alimenti per me è la prima cosa . . Grazie ciao . .

[max_power]

Giusto dorian . . Infatti anche se sono in degnizione al mattino mangio fiocchi d'avena e a volte alterno con all bran o orzo soffiato . .E penso non ci siano problemi . . Variare gli alimenti per me è la prima cosa . . Grazie ciao . .

Giusto. E benvenuto sul forum.

[americo]

Grazie max . . Volevo farti i miei più sinceri complimenti . . ho seguito tante tue discussioni e devo dire che hai una cultura formidabile . . :-)al più presto posterò la mia dieta x sentire il tuo parere. . . Ciao e grazie di tutto . .

[Mr. Anderson]

Finalmente sono riuscito a trovarli sti benedetti fiocchi d'avena!!!!

Ma c'è molta differenza tra quelli integrali e quelli dove nn è specificato se lo sono?

[americo]

Che marca usi?Valori nutrizionali?

[Mr. Anderson]

Che marca usi?Valori nutrizionali?

la marca è baule volante, ma i valori nn sono riportati...

però c'è scritto fiocchi d'avena di agricoltura biologica

[americo]

Allora devono essere buoni . . Io presso uso i QUAKER e mi trovo molto bene . . Se vuoi ti posto i valori nut . . :-) ciaoooo

[Christian Troy]

io uso i mercanti e/o fiorentini