io le ho sciolte nel caffè una volta.....nn male
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Io uso latte scremato ad alta digeribilità con pochissimi grassi...anche per chi è a dieta fanno bene....se poi fai pesi e cardio sono ok...Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza MessaggiosigpicCommenta
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Pietru'....(scusa)........ma perche' non metti un po' de massa invece di cercar di tirarti????_???
Mica te capisco sai??
(ari-scusa)"Le nuvole..vanno e' vengono ma quando ci lasciano..resta solo un dolce sapore di pioggia!"--Nuvy
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le whey dici?Originariamente Scritto da matteo.reds Visualizza Messaggio
sono un alimento,nn fanno ne bene ne male.Commenta
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perchè voglio asciugarmi,è una vita che mi vedo grosso/grasso,e visto che ora sembro aver trovato la strada giusta,provo ad intraprenderla............,poi si vedrà,ora mi son posta natale come primo traguardo,e son già qua tutto "spaccato" dalle prime sedute di pesiOriginariamente Scritto da NUVOLA ) Visualizza Messaggio
..........il problema piu' grosso per ora rimangono i continui inviti a pranzo di suoceri amici,cazzi e mazzi,anche se x ora riesco a superarli abbastanza bene..........chi vivrà vedrà.....
diciamo che aspiro a diventare come dorian (è lui nellavatar??)
Last edited by Pietro75*; 10-10-2006, 15:32:01.Commenta
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Forse intende i grassi del latte?????? Speriamo nn sia così xkè venire a dire a me (ke nn scendo s8 il 30% delle kcal manco ucciso) ke i grassi fanno bene suona come presa x il culo.......
Cmq matteo x tua norma e regola il latte nn lo usa kimvuol dimagrire xkè:
1) appanna (Vulgaris x ritenzione)
2) Ti "rovina" la velocità di assorbimento delle Whey (elogiate giusto x questo PW)
Poi fai tu....Commenta
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solo per la corsa a digiuno!!!!
....cioè,tutto 'sto tempo e nn hai ancora inziato con i pesi
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Originariamente Scritto da tartufone Visualizza Messaggiosolo per la corsa a digiuno!!!!
....cioè,tutto 'sto tempo e nn hai ancora inziato con i pesi
non hai capito amore,
sono 2 settimane che faccio anche pesi,e andando a giorni alterni la prima volta di domenica mattina è dopodomani..........
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sorry caro....Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggionon hai capito amore, sono 2 settimane che faccio anche pesi,e andando a giorni alterni la prima volta di domenica mattina è dopodomani..........Commenta
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mi sto rendendo conto di essere un po' deboluccioOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
.......ma non so come agire......sinceraemente mi sono "sgonfiato" abbastanza bene,ma la paura di rimettere al volo tutta la ciccia di prima mi spaventa un po',e credimi,ci metto un attimo se non sto attento..........ora fino a fine mese continuo cosi',poi vediamo con whipper al cambio scheda da inizio novembre..........
consigli sulla scheda futura??
come sempre prevale la voglia di perdere peso ,asciugarmi e metter su qualche muscolo,anche se come perdita peso sono un po' fermo da un buon 10 giorni,pero' penso(spero) siano le sedute in sala pesi........
domani dopo una decina di giorni me magnero' un piattone di pasta a pranzo............
............puo' essere che 3 cps di thermocut oggi mi abiano messo una strana agitazione......prese 20 minuti prima di iniziareCommenta
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