Voi come li mangiate gli albumi?

[Pietro75*]

Io ho letto che fino a 40-50 gr. di pro il corpo riesce ad assimilarle in un solo pasto

a quanti grammi di petto di pollo corrispondono???
Grazie

[tartufone]

tartu a me non sembra che i carbo contengono cosi' tante pro..

il pane 2 grammi al etto..
la pasta di piu.. 12 grammi al etto mi pare.. ma sempre poco.. se uno mangiasse a ***** e non mangiasse formaggi e carne credo non arrivi manco a 40 grammi al giorno..

il pane ne contiene in media 8,5g per etto

[KarmaGround]

a quanti grammi di petto di pollo corrispondono???
Grazie

circa 200-250...

[tartufone]

a quanti grammi di petto di pollo corrispondono???
Grazie

più di 2 etti..........ma nn ti servono se mangi carbo(se mangi solo pro e grassi+verdure puoi anche mangiarli 200g di pollo)

fai conto che 200g di petto CRUDO,contengono 60g di pro....

[CercasiCavieUmane]

più di 2 etti..........ma nn ti servono se mangi carbo(se mangi solo pro e grassi+verdure puoi anche mangiarli 200g di pollo)

fai conto che 200g di petto CRUDO,contengono 60g di pro....

Petto di pollo COTTO contiene circa 30 gr. di pro, causa perdita acqua, crudo ne contiene 23-24gr.

[tartufone]

Petto di pollo COTTO contiene circa 30 gr. di pro, causa perdita acqua, crudo ne contiene 23-24gr.

100 g crudo 30g...preso da tabelle nutrizionali professionali

[CercasiCavieUmane]

Io ne ho viste più di una e riportavano 23-24 gr. crudo, cotto 30....c'è qualche pollo che può testimoniare la verità?

[KarmaGround]

http://www.dica33.it/servizi/salute/alimenti/banca_dati/AlimDett.asp?Code=106500

[CercasiCavieUmane]

100 g crudo 30g...preso da tabelle nutrizionali professionali

[Masterpiece]

semplice mi faccio la frittata
200 ml di albumi ,2 tuorli piccoli, e 2-3 fette di prosciutto di tacchino
viene con circa 30-5 gr di pro,10 di grassi e max 3-4 di carbo
mi rendo conto che pero' a colazione cosi' non e' bello per tutti a me piace

[tartufone]

Io ne ho viste più di una e riportavano 23-24 gr. crudo, cotto 30....c'è qualche pollo che può testimoniare la verità?

va bè nn mi va di andare avanti

[CercasiCavieUmane]

e dai, magari lo si trovo un POLLO VERO che può testimoniare

[tartufone]

e dai, magari lo si trovo un POLLO VERO che può testimoniare

diciamo che può variare....così chiudiamo la diatriba

[CercasiCavieUmane]

Lo dico sempre che con le buone maniere si riesce sempre ad accordarsi

[tartufone]

Lo dico sempre che con le buone maniere si riesce sempre ad accordarsi

la faccina sarcastica per cos'è scusa?