aiutatemi problema!

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  • Japanlover
    Bodyweb Advanced
    • May 2005
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    • Rome, the Eternal City
    • Send PM
    #31
    Originariamente Scritto da gabriele81 Visualizza Messaggio
    A uno che per un ragazzo di 65kg di massa consiglia 160gr di whey al giorno lo manderei a f****lo immediatamente.
    Prima però chiedigli informazioni sul pre e post wo...eheheh...penso proprio che abbia rimanenze di bcaa in magazzino...
    Cavolo 160 solo dalle whey non sono poche no... anche volendo seguire la mia (che poi mia non è, mica me la so inventata... ma vabbé... ) linea guida dei 3gr di Pro per kg... a 65 sarebbero 195.. se 160 li prendi solo dalle whey... praticamente non devi mangia' per il resto della giornata...
    “Food is the cornerstone of nutrition. If you don’t eat the proper foods nothing else matters" - John Parrillo

    Ciao
    JapanLover

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    • master wallace
      Bodyweb Senior
      • Sep 2005
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      • Send PM
      #32
      Credo che il tuo problema agli occhi non centri proprio nulla con la dieta.
      contatto face book
      roberto moroni

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      • gabriele81
        eh eh son manzo
        • Jul 2006
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        • 167
        • roma
        • Send PM
        #33
        Originariamente Scritto da master wallace Visualizza Messaggio
        Credo che il tuo problema agli occhi non centri proprio nulla con la dieta.
        Questo naturalmente era ovvio
        ​

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