mousse vitasnella

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • Hombrillo
    Pezzo di merda ipocrita
    • Sep 2005
    • 25630
    • 1,318
    • 1,662
    • cerca de la playa...
    • Send PM

    #16
    queso de burgos... buonissimo!!! lo mangiavo sempre a Madrid

    Commenta

    • Gawain
      Bodyweb Senior
      • Aug 2000
      • 13919
      • 74
      • 41
      • Italia
      • Send PM

      #17
      Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
      queso de burgos... buonissimo!!! lo mangiavo sempre a Madrid
      Anche a me piace moltissimo: solitamente lo aggiungo a cubetti nell'insalata oppure lo utilizzo per gli antipastini con pomodorini e/o olive
      Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

      Commenta

      • Hombrillo
        Pezzo di merda ipocrita
        • Sep 2005
        • 25630
        • 1,318
        • 1,662
        • cerca de la playa...
        • Send PM

        #18
        visto ke sei di trieste come me, sai dirmi dove trovarlo?? grazie 1000

        Commenta

        • max_power
          Low-Carb Moderator
          • Dec 2000
          • 61881
          • 860
          • 555
          • Torino
          • Send PM

          #19
          Originariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggio
          cm è cm cibo?
          penso ke in massa nn sia male.
          i valori dovrebbero essere 91carbo,6,8prot,05 grassi.
          nn male!

          p.s. oggi ho visto il quark(ma esiste il quark e quello magro o è tutto uguale? questo nn aveva indicazioni nutrizionali e diceva latte e caglio)
          Per il pre-wo può andare bene. Certo c'è di meglio soprattutto per quanto riguarda la quantità di proteine. Oltretutto nel pre-wo potresti necessitare di una quantità maggiore di carboidrati: non mi ricordo il tuoi dati, ma penso tu voglia fare massa. Quanto pesi e quanto sei alto ?

          max_power
          Max_power, The Sicilian Rock

          Commenta

          • Gawain
            Bodyweb Senior
            • Aug 2000
            • 13919
            • 74
            • 41
            • Italia
            • Send PM

            #20
            Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
            visto ke sei di trieste come me, sai dirmi dove trovarlo?? grazie 1000
            Una volta compravo il QUark magro da Gerbini, ma ha chiuso

            Prova a chiedere alle torri
            Se continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan)

            Commenta

            • frastaff89
              mr.97 perito aeronautico
              • Feb 2006
              • 7082
              • 630
              • 573
              • Send PM

              #21
              Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
              Per il pre-wo può andare bene. Certo c'è di meglio soprattutto per quanto riguarda la quantità di proteine. Oltretutto nel pre-wo potresti necessitare di una quantità maggiore di carboidrati: non mi ricordo il tuoi dati, ma penso tu voglia fare massa. Quanto pesi e quanto sei alto ?

              max_power
              peso 63,5kg x 183cm!
              pensavo di usarlo anche a colazione,ke dici?
              poi sempre cm pre-work o anche cm spuntino in MASSA, 500g di yogurt magro con 3noci(x lo spuntino le noci) cm lo vedi?
              grazie
              BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

              Commenta

              • Francy53
                Bodyweb Member
                • Apr 2006
                • 1178
                • 17
                • 35
                • Send PM

                #22
                Originariamente Scritto da Gawain Visualizza Messaggio
                magari! Non è nemmeno il mio mtabolismo basale

                Ad ogni modo, i formaggi che hai indicato sono sí molto proteici, ma contengono il 65-70% di grassi
                si vero ma se sei dentro al metabolismo dovrebbero essere bruciati no?

                alla fine 50 grammi di grana 170 calorie
                1 etto di vitasnella 120 cal
                La volontà deve essere diretta non nel resistere alle privazioni, ma nel voler capire quale è il metodo migliore per ottenere il risultato.

                Commenta

                • frastaff89
                  mr.97 perito aeronautico
                  • Feb 2006
                  • 7082
                  • 630
                  • 573
                  • Send PM

                  #23
                  SI RIDUCendo le quantità possono andare anche i formaggi super grassi!
                  ma iperproteici
                  BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

                  Commenta

                  • frastaff89
                    mr.97 perito aeronautico
                    • Feb 2006
                    • 7082
                    • 630
                    • 573
                    • Send PM

                    #24
                    ma cmq usare 500g di yogurt bianco magro cm pre work,1 ora prima cm lo vedete?
                    il lattosio se nn erro è a basso ig, anche se le proteine sn quasi tutte caseine.
                    quindi?

                    oppure fare:50g di pollo,1 pesca e 1mousse(125g)?
                    BodyPerfectNovara...il futuro del bb!

                    Commenta

                    Working...
                    X