mousse vitasnella

[frastaff89]

cm è cm cibo?
penso ke in massa nn sia male.
i valori dovrebbero essere 91carbo,6,8prot,05 grassi.
nn male!

p.s. oggi ho visto il quark(ma esiste il quark e quello magro o è tutto uguale? questo nn aveva indicazioni nutrizionali e diceva latte e caglio)

[frastaff89]

cm lo vedete x il pre work?
magari 1 ora prima di allenarmi con un fico d'india?
la vaschetta è 125grammi

[Gawain]

Esiste il quark magro, praticamente senza grassi. Interessante anche il Burgos in versione light e con aggiunta di fibra. Contiene circa 12 grammi di proteine e 0 di grassi

[frastaff89]

burgos????
e a proposito di vitasnella?

[Gawain]

Burgos, un formaggio spagnolo.

Per quanto riguarda la mousse tutto somato non è male, semprechè non diventi un'abitudine. Personalmente preferisco evitare anche i dolci "magri": il sapore dolce, da qualunque parte derivi, crea una sorta di dipendenza psicologica, da cui non sempre è facile allontanarsi

[gabriele81]

quasi 100gr di carbo pre wo li vedo malissimo.

[frastaff89]

concordo, un po' cm l'uso del tic, pian piano lo desidero sempre di +!
cmq io ho comprato 6vaschette xkè erano in offerta...magari ora 1 la mangio pre work e il resto 1 a colazione con yogurt normale e poi vedo.

[Gawain]

Credo che siano 9,1 grammi di carbo

[frastaff89]

quasi 100gr di carbo pre wo li vedo malissimo.

100g di carbo??????
sn 9,1grammi!

[frastaff89]

cmq sto burgos dv si trova?

[Japanlover]

cmq sto burgos dv si trova?

In edicola hai provato...

P.S. se trovate un op' di miei post allucinati non ve la prende (vale per tutti).. mi sto a esaurì oggi!!!!!!

[Gawain]

cmq sto burgos dv si trova?

In Spagna in qualsiasi supermercato. In Italia è difficile da trovare, tranne in alcuni negozio specializzati di alimentazione. Piú facile trovare il Quark, quasi sempre di derivazione austriaca

[frastaff89]

bo sarà,ma io il quark l'ho trovato x caso e sto burgos mai visto manco all'ipercoop

[Francy53]

scusate che formaggi cosnigliate voi?..

ma il fatto che abbiano uan % di grasso e' poi cosi' male? alla fine in massa bisogna stare sui 2000-2500 calorie quindi un 100 calorie in + non mi sembrano da suicidio ma ditemi voi..
cioe' gruviera 29 pro e 29 fat e grana 33 e 27 mi sembrano molto proteici..

[Gawain]

..alla fine in massa bisogna stare sui 2000-2500 calorie ...

magari! Non è nemmeno il mio mtabolismo basale

Ad ogni modo, i formaggi che hai indicato sono sí molto proteici, ma contengono il 65-70% di grassi