buongiorno a tutti....una domanda,,,ma in sostituzione del succo d'uva...cosa posso prendere?il succo d'uva è difficile da trovare...grazie per le risposte
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sostituzione al succo d'uva
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Colazione : 350 ml di latte con 3 cucchiaini di zucchero + 30 gr di pro whey + 8 fette biscottate
Spuntino : Panino + fesa (100 gr ) o bresaola ( 100 g ) o Pro Crudo ( 100gr ) + 30 gr di frutta secca
Pranzo : Pasta circa 100 gr + carne 200 gr + 3/4 wasa + 200 gr di insalata verde
Spuntino : Panino + fesa (100 gr ) o bresaola ( 100 g ) o Pro Crudo ( 100gr )
Cena : Riso 100 gr + carne 200 gr ( rossa o bianca ) o pesce 200 gr( merluzzo ) + 4/5 fette wasa + 200 gr di insalata verde + un frutto
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Originariamente Scritto da frastaff89 Visualizza Messaggiodovrebbe essere nel post work...Max_power, The Sicilian Rock
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