Dieta per pressione bassa..

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    • Jun 2005
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    • roma
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    Dieta per pressione bassa..

    Salve a tutti soffro di pressione bassa vorrei sapere cosa dovrei aggiungere alla mia dieta o a quello che mangio in genere mangio così :

    colazione latte + fette biscottate + marmellata

    pranzo pasta o pane circa 100 g + secondo + olio + verdure + frutta (mela o pera)

    spuntino yoghurt + frutta o solo yoghurt o solo frutta o a volte un gelato

    cena pane poco + secondo + olio + verdure + frutta (mela o pera)

    sale ne metto il giusto caffè ne prendo tre il dì le ultime analisi avevo il colesterolo nella norma forse un pò più basso glicemia normale intorno ai 74 mi pare
    OGGI la pressione massima intorno ai 90 minima intorno ai 55 / 60 di solito comunque ho 120 - 80 a volte 130 - 80 insomma stabile ma col caldo mi cala e sto malissimo svogliatezza vista confusa da cosa dipende??

    domani mattina cmq vado dal dottore


    Originariamente Scritto da max_power
    Tipico, è l'esplosione ormonale.
  • max_power
    Low-Carb Moderator
    • Dec 2000
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    • Torino
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    #2
    La dieta non ti aiuterà molto. Devi solo seguire alcune regole:

    1) Aggiungere più sale agli alimenti

    2) Integrare eventualmente con un integratore salino

    3) Bere molto.

    max_power
    Max_power, The Sicilian Rock

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