Vs. Giudizio su alcuni prodotti commerciali...

[Gawain]

la simil-wasa non è male, ma come quasi tutti i prodotti croccanti contengono i nocivi olii vegetali

[Al2]

comunque tutto va giudicato in base all'obiettivo, che io ancora non ho capito sinceramente...

[Mr. Anderson]

comunque tutto va giudicato in base all'obiettivo, che io ancora non ho capito sinceramente...

inizialmente volevo continuare con una low carb, ma visto che nn ho i mezzi, ho pensato di farmi questi 3 mesi di massa e ricominciare con la lowcarb a gennaio....

[Al2]

guarda io sono per un'alimentazione pulita a prescindere da massa o definizione quindi un certo tipo di zuccheri e di grassi li eviterei a priori, però ci potrebbero vagamente stare...

[Mr. Anderson]

guarda io sono per un'alimentazione pulita a prescindere da massa o definizione quindi un certo tipo di zuccheri e di grassi li eviterei a priori, però ci potrebbero vagamente stare...

beh ovviamente pure io...

cerco di fare il possibile per curarla al dettaglio ma spesso risulta difficile specie nn trovando alcuni prodotti definiti "puliti", giro e rigiro tanti supermercati ed è sempre la stessa storia

Per fortuna ho trovato un discount con roba presumibilmente buone e pulita, quindi meglio di così nn potrebbe andare, pertanto mi accontento...

[max_power]

e ma gira e rigira sono sempre strapieni di zuccheri....

L'unica cosa che son riuscito a trovare sugarfree sono i riccioli di crusca...

Non importa, alla fine non hanno però quei grassi idrogenati. Gli zuccheri a colazione ti servono. E comunque non tutti hanno quella quantità alta di zuccheri che dici tu. I fiocchi d'avena per esempio non dovrebbero contenere zuccheri aggiunti.

max_power

[max_power]

dell'ultimo prodotto inserito che mi dici?

Anche in questo caso i valori nutrizionali non sono un granchè. Quanti g è una barretta ? Una fonte di cereali che contiene 18 g di grassi per 100 g (saranno oli vegetali e grassi parzialmente idrogenati) non è una fonte valida di cereali.

Come detto in precedenza, vi sono cereali pieni di zuccheri, ma non hanno praticamente grassi. Guarda per esempio gli All-bran. Gli All-bran hanno più zuccheri, ma i grassi sono quasi assenti.

max_power

[Mr. Anderson]

Anche in questo caso i valori nutrizionali non sono un granchè. Quanti g è una barretta ? Una fonte di cereali che contiene 18 g di grassi per 100 g (saranno oli vegetali e grassi parzialmente idrogenati) non è una fonte valida di cereali.

Come detto in precedenza, vi sono cereali pieni di zuccheri, ma non hanno praticamente grassi. Guarda per esempio gli All-bran. Gli All-bran hanno più zuccheri, ma i grassi sono quasi assenti.

max_power

Grazie max per le dritte....

una barretta è circa 5-6g, io me ne mangio 4, quindi poca roba...


P.S. So di essere assillante, perciò continuo...

Cialde di riso e soia:
Farina di riso bio 95%
Farina di soia bio 5%
Sale marino

Valori x 100g:
Pro 11.2g
Carbo 71g (di cui zuccheri 0.5g)
Grassi 3.1g
Fibre 2.5g

Grazie...

[marco78]

Mr scusa ma fette biscottate o del normalissimo pane ti fa così schifo???

Almeno sei sicuro che non ci siano merdate varie tipo grassi idrogenati....

[Mr. Anderson]

Mr scusa ma fette biscottate o del normalissimo pane ti fa così schifo???

Almeno sei sicuro che non ci siano merdate varie tipo grassi idrogenati....

si certo, ma lo preferirei per quando sono fuori casa.... però poi c'è da dire che sti maledetti fornai nn preparano mai pane integrale Pare che qui nessuno faccia diete... 'stardi

[marco78]

si certo, ma lo preferirei per quando sono fuori casa.... però poi c'è da dire che sti maledetti fornai nn preparano mai pane integrale Pare che qui nessuno faccia diete... 'stardi

Ehhh... cmq non cambia molto l'IG del pane tra integrale e bianco, io non mi preoccuperei, d'altronde se mangi anche grassi l'IG va a farsi benedire.

Io poi sono un caso particolare, non posso mangiare niente di integrale, altrimenti mi attacco al c***o...

[max_power]

Grazie max per le dritte....

una barretta è circa 5-6g, io me ne mangio 4, quindi poca roba...


P.S. So di essere assillante, perciò continuo...

Cialde di riso e soia:
Farina di riso bio 95%
Farina di soia bio 5%
Sale marino

Valori x 100g:
Pro 11.2g
Carbo 71g (di cui zuccheri 0.5g)
Grassi 3.1g
Fibre 2.5g

Grazie...

Questo va già meglio. Ha poche fibre comunque, è la tipica fonte di cereali ad alto IG per il mattino.

max_power

[Mr. Anderson]

Questo va già meglio. Ha poche fibre comunque, è la tipica fonte di cereali ad alto IG per il mattino.

max_power

ok, quindi quasi aggiudicato per u ipotetico spuntino A.M....

[max_power]

Sì, se sei in massa.

[Mr. Anderson]

Sì, se sei in massa.

certamente, in low carb alimenti così me li sogno...