Secondo voi...l'organismo è più sollecitato a bruciare grassi, d'estate o d'inverno? 
A parità di calorie assunte e di allenamento svolto dico...
A parità di calorie assunte e di allenamento svolto dico...
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secondo me d'estate viene da mangiare meno..La volontà deve essere diretta non nel resistere alle privazioni, ma nel voler capire quale è il metodo migliore per ottenere il risultato. -
d'estate si alza il metabolismo e quindi di conseguenza si brucia di più...ecco perchè è consigliato continuare l'allenamento anche nel periodo estivoOriginariamente Scritto da Momy985 Visualizza MessaggioSecondo voi...l'organismo è più sollecitato a bruciare grassi, d'estate o d'inverno?
A parità di calorie assunte e di allenamento svolto dico...
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Originariamente Scritto da yleana Visualizza Messaggiod'estate si alza il metabolismo e quindi di conseguenza si brucia di più...ecco perchè è consigliato continuare l'allenamento anche nel periodo estivo
sicura?
sei un'esperta nel settore?Commenta
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sicurissima...esperta? beh diciamo che sto facendo la mia gavettaOriginariamente Scritto da layla76 Visualizza Messaggio sicura?
sei un'esperta nel settore?
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che percorso stai facendo?Originariamente Scritto da yleana Visualizza Messaggiosicurissima...esperta? beh diciamo che sto facendo la mia gavetta
te lo chiedo in caso avessi bisogno di consigli..
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diciamo che cmq sto nel settore per quanto riguarda il lavoro...poi l'anno scorso ho preso il 1 e 2 brevetto come istruttrice...forse prendo anche il 3...vediamo...inoltre la mia passione mi porta a documentarmi su tutto ciò che riguarda alimentazioen etc etc...Commenta
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grazie...Commenta
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layla se hai bisogno di consigli chiedi pure...ok?Commenta
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io sapevo anche che d'inverno abbassandosi la temperatura il corpo consumava piu calorie per tenere il corpo caldo rispetto alla temperatura ambiente.. ma non ci giurerei sicuramente l estata e' meglio cmq..La volontà deve essere diretta non nel resistere alle privazioni, ma nel voler capire quale è il metodo migliore per ottenere il risultato.Commenta
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no no è solo una questione di metabolismo...però in tutta sincerità se si ha un meta alto allora si brucia tanto anche d'inverno...Originariamente Scritto da Francy53 Visualizza MessaggioCommenta
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Originariamente Scritto da Francy53 Visualizza Messaggio
Si l'avevo sentito dire pure io...ma ho anche sentito dire che il freddo diminuisce la lipolisi...
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secondo me invece si brucia + l'inverno a parità di dieta ed attività, al massimo l'estate a livello ormonale è un periodo migliore per la massa .... è semplicemente un principio di termodinamica il corpo impiega molta + energia quindi kcal per tenere la temperatura intorno ai 36,5 l'inverno che in estate quindi mangiando la stessa quantita di calorie e svolgendo la stessa attività c'è la variante del corpo che brucia di + quindi in teoria si alza il fabbisogno calorico... se poi parliamo del discorso appetito che con il caldo manca è un altro discorso... a questo punto direi che l'appetito manka oltre che con il caldo anche con il fatto che fai ore piccole e che magari ci si alza alle 4 di pom e si saltano pasti o che magari per il semplice fatto di dover stare in costume ci si pensa + di una volta prima di sgarrare tipo l'inverno quando cappotti e sciarpe e maglioni coprono gli accumuli di grasso... questo è un mio parere, per quanto riguarda la termodinamica ci metterei la mano sul fuocowww.chiavaroadriano.tk
per le tue serate!Commenta
very good!
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