sostitutivo del sale

[poderoso]

Salve a tutti sto cercando di diminuire le quantità di sale (per riequilibrare il rapporto sodio-potassio) nella mia dieta, per sostituirlo in alcuni pasti es. (nel petto di pollo o sulle bistecche) metto del Curry o del paprika, secondo voi vanno bene ??

Avete da consigliarmi altre spezie o condimenti per sostituire il sale??


Grazie

[max_power]

Salve a tutti sto cercando di diminuire le quantità di sale (per riequilibrare il rapporto sodio-potassio) nella mia dieta, per sostituirlo in alcuni pasti es. (nel petto di pollo o sulle bistecche) metto del Curry o del paprika, secondo voi vanno bene ??

Avete da consigliarmi altre spezie o condimenti per sostituire il sale??


Grazie

Sì, vanno bene. Puoi anche condire con del limone è usare origano, prezzemolo, basilico...insomma hai l'imbarazzo della scelta.

max_power

[tartufone]

secondo me(a meno che nn si abbiano particolari problemi),il sale nn andrebbe tolto;dato che c'è bisogno di sodio e di iodio...

[poderoso]

Grazie Max_power, sei veramente un grande, sempre pronto a rispondere a chi chiede aiuto!!

Non ti preoccupare tartufone, togliere il sale dalla dieta è una cosa quasi impossibile (almeno che non si mangi petto di pollo senza sale per 5-6 volte al giorno come alcuni BB in preparazione alla gara), dato che il sale si trova su affettati, quasi tutti i prodotti confezionati, molti latticini, ecc.
Io cerco solo di limitare la quantita eliminandolo quando posso perchè la quantità richiesta dall'organismo è minima rispetto alla quantita che ingerisce la maggior parte delle persone (anche quelle a dieta)

[max_power]

Grazie Max_power, sei veramente un grande, sempre pronto a rispondere a chi chiede aiuto!!

Non ti preoccupare tartufone, togliere il sale dalla dieta è una cosa quasi impossibile (almeno che non si mangi petto di pollo senza sale per 5-6 volte al giorno come alcuni BB in preparazione alla gara), dato che il sale si trova su affettati, quasi tutti i prodotti confezionati, molti latticini, ecc.
Io cerco solo di limitare la quantita eliminandolo quando posso perchè la quantità richiesta dall'organismo è minima rispetto alla quantita che ingerisce la maggior parte delle persone (anche quelle a dieta)

[tartufone]

Non ti preoccupare tartufone, togliere il sale dalla dieta è una cosa quasi impossibile (almeno che non si mangi petto di pollo senza sale per 5-6 volte al giorno come alcuni BB in preparazione alla gara), dato che il sale si trova su affettati, quasi tutti i prodotti confezionati, molti latticini, ecc.

parlavo in generale