intendo tra pasta integrale misura e pasta NORMALE 
-
-
fibre, vitamine, minerali, e minor raffinazione del prodotto finitoOriginariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggiointendo tra pasta integrale misura e pasta NORMALECommenta
-
l'ig della pasta integrale e' minore di quello della pasta NORMALE...
nn dimenticarti poi il maggior cntenuto di fibre,vit e minerali...
inoltre la mancata completazione di raffinatura del prodotto lo rende piu' genuino...Commenta
-
-
minchia davveroOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiosincronia perfetta
Commenta
-
ottimo grazie mille ragazzi
Commenta
-
L'IG è leggermente più basso, ma praticamente la differenza è piccola. Oltretutto se pensi che l'IG si abbassa comunque se al pasto glucidico associ proteine e soprattutto grassi, il problema dell'IG non si pone nè per la pasta normale, nè per quella integrale.Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
Quella integrale è più ricca di vitamine del gruppo B e di fibre ovviamente. Mi sembra che contenga anche una certa quantità di ferro, anche se quest'ultimo non ti serve a un granchè perchè è ferro non EME e quindi non assimilabile.
max_powerMax_power, The Sicilian RockCommenta
-
Originariamente Scritto da max_power Visualizza Messaggio
davvero? e perchè molti dicono il contrario? il pane ha lo strutto..a meno che parli di altro tipo di pane come l'azzimo..Originariamente Scritto da Gary
mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?
Originariamente Scritto da Leonida
vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.
https://www.bodyweb.com/threads/1713...ozze+colazioneCommenta
-
cmq sul punto di vista proteico pasta + fagioli sono il topDottore in Scienze Motorie
Maestro FIPCF
Preparatore fisico FIR
sigpicCommenta
-
il pane normale non ha grassi nella ricetta.Originariamente Scritto da Bad Girl Visualizza MessaggioCommenta
Commenta