Entro un paio di settimane dovrei fare dei test per le intolleranze alimentari,per chi non lo sapesse questi test indicano quali cibi vengono mal assimilati dall'organismo e quindi che vanno evitati se non si vuole ingrassare...ovviamente seguirò una dieta che mi verrà prescritta però per accellerare un pò i tempi di dimagrimento oltre ad un ora al giorno di aerobica (dal lunedì al venerdì) e mezz'oretta di pesi, vorrei prendere qualcosa che mi aiutasse a bruciare più in fretta...sinceramente non ho idea su cosa puntare...comunque avrei bisogno di perdere 7-8 kg in 2-3 mesi...sarà fattibile?
Commenta