si ricomincia a massare

[Pacman]

ahahah a bè allora diciamo che scherzavo

[max_power]

ok tnx


si entrambi gli spuntini li devo fare a lavoro ma non è un grosso problema, il capo ce lo permette, basta che una mano la usi per mangiare l altra per lavorare
cmq non è poi molto pesante, devo stare fisso in piedi a guardare una macchina e metterci i pezzi dentro ma vabbè
cmq meco hai ragione, però il mio problema è che la mia fame è spesso a zero, e se mangio fuori orario.. dopo salto il pasto serio azz
bè cmq sia da come la metti te max mi sembrano un pò troppi carbo però nell inisieme non mi sembra male (bè non c'è da stupirsi eheheh), ma cmq sia perchè niente grassi nel pre WO? sapevo che le noci contengono arginina e visto che c'è chi integra questa sostanza pensavo di buttarla giù per via naturale... cmq grazie delle risposte

Allora per lo spuntino di metà mattina, fai come quello di metà pomeriggio. Se la fame è a 0, prova ad aggiungere lentamente qualcosina ogni giorno alla dieta: solitamente così ci si abitua.
Sennò prova ad integrare con del Be-total o del Cobaforte, che contiene vitamine del gruppo B, importanti nel metabolismo glucidico.

Nel pre-wo non ti ho messo i grassi perchè solitamente rallentano l'assorbimento del pasto ed appesantiscono.

max_power

[lovelove_984]

Aiuto

Salve,
vorrei chiedere un consiglio ad un esperto: il COBAFORTE FA MALE, è in qualche modo controindicativo?
il mio istruttore in pale me lo ha consigliato visto che sto a massa insieme al CALCIO sempre da comprare in farmacia e cebion, posso tranquillamente prenderle o no? il farmacista me l'ha sconsigliato perchè?
UN'ULTIMA DOMANDA A CHI POSSO CHIEDERE PER FARMI DARE UN OCCHIO ALLA MIA SCHEDA? GRAZIE

[tartufone]

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